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山楂片是一种常见的零食，它酸甜可口，口感独特。

但是，我们是否应该把山楂片当做孩子的零食呢？山楂片能当零食吃吗？这个问题值得我们深入探讨。在这篇文章中，我们将探讨山楂片的营养价值和适宜人群，以及如何正确地给孩子食用山楂片。

市面上卖的山楂片味道很好，酸甜可口，很受孩子们的欢迎。

而且，山楂能促进胃液分泌，有助于消食，所以很多家长都愿意把山楂片给孩子当零食。

那么，山楂有什么作用呢？能不能把山楂片给孩子们当零食？

山楂的作用

医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管、兴奋的作用。

山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，具有收敛、降血压、降胆固醇的作用。山楂能促进胃液分泌，帮助消化，是临床上常用的消化药物。>>推荐阅读：6种零食不适合婴儿食用

为什么孩子们不宜多吃山楂？

营养专家发现，孩子吃太多山楂是有害无益的。

目前，市场上销售的山楂片含有大量的糖。

如果孩子吃得太多，他们会吃更多的糖和淀粉。

这些糖和淀粉消化吸收后，儿童血糖保持在较高水平。

如果这种高血糖持续到进食时间，孩子就不会感到饥饿，影响进食。

山楂能量有限，营养单一，长期大量食用会导致儿童营养不良、贫血等。中医认为，山楂只能消除，脾胃虚弱者不宜多吃，无食物停滞者不宜使用。

由此可见，山楂不宜多吃。家长要注意，千万不要把山楂片给孩子当零食。

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