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孕期是每个准妈妈都期待和珍惜的时光，而在这个特殊的阶段，饮食的选择尤为重要。

糯米甜酒受到了很多人的喜爱。

那么，孕期可以喝糯米甜酒吗？

在中国南方的许多地方，孕妇都有吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为糯米甜酒是“补充母亲，加强胎儿”的东西。浙江大学医学院附属妇产科第一产科主任杨晓福指出，这一说法没有科学依据，相反，它也会导致胎儿畸形。

她指出，糯米甜酒和普通葡萄酒一样，都含有一定比例的酒精。与普通白酒不同的是，糯米甜酒的酒精浓度不如烈酒高。但即使是微量酒精也可以通过胎盘进入胎儿，阻碍胎儿脑细胞的分裂，导致其发育不全，并可导致中枢神经系统发育障碍，导致胎儿畸形和智力低下。

在炎热的夏天，准妈妈们应该注意夏天喝的饮料。禁止喝浓茶、咖啡和可乐饮料，并控制冷饮。否则，除了容易引起上呼吸道感染外，还会使胎儿在子宫内躁动不安，胎动频繁。

小TIPS：孕期值得推荐的“饮料”

姜乌梅饮料，孕期食谱

姜具有解毒杀菌的作用，姜烯与姜酮分离的混合物具有明显的抗呕吐作用。姜黑梅饮料是怀孕期间的好食谱。

主料：乌梅 10克姜 10克

辅料：赤砂糖 30克

乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤。

食用方法每次100毫升，每天2次。

健康提示

1.和胃止呕，生津止渴。

2.适用于肝胃不和妊娠呕吐。

3.乌梅性温味酸具有止肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔的作用。可长咳、虚热烦渴、长疟、长泻、长痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、钩虫病、银屑病等。

4.据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满、安心、止肢疼痛、偏粘不仁、去青痣、侵蚀恶肉。去除瘫痪，利筋脉，止痢，睡口干。喝水渍汁，治伤寒烦热。止渴调中，祛炎治疟，止吐逆霍乱，祛冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒消毒，让人睡觉。

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