本文给大家分享的是分娩期多吃橘子还可以降低大出血的发生率的相关内容！

你是否知道，在分娩期多吃橘子竟然可以降低大出血的发生率？这是一个令人惊讶的事实。橘子富含维生素C和其他营养成分，能够帮助增强血管壁的弹性和韧性，从而减少分娩过程中的出血风险。

那么，为什么橘子能够起到这样的作用呢？

接下来，让我们一起来揭开这个谜底吧！

虽然医疗技术有了很大的进步，但生育的风险仍然很大。生孩子还在鬼门关前。生孩子的时候疼痛让人心有余悸。准妈妈这么辛苦，准爸爸能做的不仅仅是安抚准妈妈的情绪，更是饮食上更贴心。

事实上，合理安全的产前食品，对准妈妈和宝宝是非常必要的。

但是，如何选择食物呢？

小编推荐这三种食物，特别适合临产前食用。

橘子

也许你听过这样的说法，生孩子前多吃橘子，孩子出生后不容易得新生儿黄疸。

虽然这种说法纯粹是胡说八道，但橙子的营养价值对母婴都有好处。橙子中的维生素C使橙子的味道酸甜可口。准妈妈怀孕时胃口不好。多吃橘子可以开胃，补充维生素。

橘子对骨骼、牙齿和抵抗力有很大的帮助。分娩期多吃橘子还可以降低大出血的发生率！

香蕉

香蕉是润肠通便的好帮手。孕妇在怀孕期间子宫越来越大，周围的器官也会被挤压，尤其是胃。许多孕妇在怀孕期间便秘，并随着怀孕周期的增加而严重。香蕉可以增加胃肠蠕动，有润肠通便的作用，分娩期多吃香蕉可以缓解这种情况。

香蕉中的钾含量非常高，这种微量元素可以缓解怀孕期间的腿部抽筋，并适当地减轻母亲分娩时的疼痛。

苹果

俗话说“每天一个苹果，远离我”。苹果营养丰富，几乎没有人不适合吃苹果。苹果富含铁，对改善孕期贫血有显著作用。苹果中的锌也可以为顺利生产提供很大的帮助。

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