本文给大家分享的是怀孕期间吃螃蟹要小心这些健康风险的相关内容！

怀孕期间，每个妈妈都希望自己和宝宝都能保持健康。

在享受美食的同时，我们也要时刻注意食物对孕妇和胎儿的潜在风险。

那么，怀孕期间吃螃蟹是否安全呢？

事实上，螃蟹虽然美味可口，但孕妇在食用时仍需谨慎。

接下来，我们将探讨怀孕期间吃螃蟹可能带来的一些健康风险。

怀孕期间有很多饮食禁忌，而不能吃螃蟹可以说是比较流行的一种。

几天前，我还看到怀孕的妈妈在群里问：怀孕期间能不能吃螃蟹。

虽然现在不是吃螃蟹的季节，但贪婪，想买一些梭子蟹也煮粥，但家庭坚决不让卖，说怀孕期间不能吃螃蟹，会导致流产。

怀孕期间吃螃蟹真的会导致流产

民间流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法，因为螃蟹性凉，容易导致流产。但营养专家表示，“孕妇吃螃蟹会流产”的说法没有科学依据。

其实螃蟹是高蛋白食物，优质蛋白质对身体有益无害。

怀孕期间吃螃蟹要小心这些健康风险

怀孕期间吃螃蟹流产的说法虽然不靠谱，但孕妈也不能无节制地吃螃蟹。

一方面，过多的动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇不利；另一方面，水产品往往含有寄生虫和致病菌，为了保持新鲜，螃蟹烹饪时间很短，往往不能完全消毒，带来安全风险。

有些人胃肠功能较弱，通常吃海鲜容易腹泻，怀孕期间不要吃太多螃蟹，以免因腹泻而影响婴儿的健康。

怀孕期间健康吃螃蟹，需要做到这几点

孕妇如何健康地吃螃蟹？

其实只要做到以下几点，孕妈就可以吃螃蟹。

一要注意限量；

二要注意蒸透炒熟；

第三，量力而行，根据自己的身体状况和胃肠功能来决定是否吃。

如果对海鲜河鲜有过敏反应，或有胃肠道感染的孕妇，最好不要吃。

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