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喝太多含的饮料容易得肾结石？

一项新的研究发现，喝太多含的饮料容易患肾结石。

调查显示，人们喝太多含的饮料后，尿液中的钙含量会大大增加，更容易患结石。

专家说钙是结石的主要成分。如果摄入更多，风险就更大。这项研究询问了39名肾结石患者。;并对9名从未患过结石的人做相关测试。让这些人在实验前禁食14小时。然后在饮用含饮料前后两个小时检查受试者的尿样。

在研究报告中，这两组人的尿样中钙、钠、镁、柠檬酸盐的含量都有所增加。这是因为人体内的镁和柠檬酸盐可以帮助人们防止肾结石的形成。但喝了含的饮料后，这些也被排出体外，增加了患结石病的风险。

咖啡牛奶=对健康有害？

食物对人来说是最重要的。人活着就要吃饭。但是只有合理科学的饮食才能促进健康。另一方面，不适当的饮食会对身体有害。因此，营养学家警告消费者，咖啡和牛奶对健康有害。

适量喝咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶是强壮骨骼的好饮料。但是牛奶和咖啡长时间混合会对肝脏造成损伤，因为这种混合会产生不稳定、不可消化的乳液。

法国人喝的咖啡和牛奶是世界上最多的，但他们中患肝炎的人数并不比其他国家多。原来有一招:把咖啡倒进牛奶里，而不是牛奶倒进咖啡里，最好用脱脂牛奶。这将防止牛奶在你的胃里变质。

热心医生温馨提醒，咖啡中的会阻碍钙的吸收，长期饮用会引起骨质疏松等疾病。有咖啡习惯的人，每天至少喝一杯牛奶，或者适当多吃含钙食物。

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