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最好吃香蕉去火。

一般来说，吃香蕉是最好的降火方法。中医认为，香蕉味甘、性寒、微涩、无毒，有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。脾胃虚寒、阳虚的人吃香蕉，会适得其反，反而会让虚火更旺。

西瓜是被火毁掉的宠物。

西瓜是有火的宠物。它被称为"吃两片瓜，你就不会不需要吃药。有很好的除烦解渴、养心安神的功效，但不适合脾胃虚寒、寒积冷痛、稀的尿液。

荔枝吃多了容易上火。

以荔枝为例。怀孕、出血、湿热的患者过量食用荔枝，反而会出现上火、口渴、恶心、乏力的症状，严重者甚至会出血、昏迷。比如苹果、橘子和梨。

一般来说，寒性水果有:西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。热性水果有桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。扁形水果有:番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚。当你不舒服的时候，你会感冒。寒热水果要少吃，这个时候可以多吃一些平的水果。

燥热体质的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。

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