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生活中有很多因素很容易导致内分泌失调。这时候最重要的是立即调整，以免影响人体健康。尤其是对女性而言。妇女与健康。;内分泌失调可以通过饮食来调节。下面优惠网介绍几个调理女性内分泌失调。

1.胡萝卜柿子清汤

胡萝卜2根，柿子2个，红枣8个，瘦猪肉200克。胡萝卜去皮，切成厚片；柿子、红枣用清水仔细洗净；瘦肉切片。将所有材料放入砂锅中，加水炖约1小时，然后调味，与汤一起食用。

2.悉尼芹菜汁

芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个。将上述材料洗净，芹菜切段，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。然后将准备好的果蔬放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。一天一次。该果蔬汁具有清热润肤的功效，适用于痤疮的辅助治疗。此外，对内分泌失调的治疗也很有效。

3.核桃乳饮料

核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，边倒边研磨。研磨后均匀倒入锅中，用牛奶煎服。煮沸后加入少量糖，每天早晚各一碗。适用于血燥引起的。

4.薏苡仁海带粥

薏苡仁15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。先将桃仁、杏仁用纱布包好，用水煮取汁。然后，加入其他调料，煮成粥，一天可以吃两次。这种粥有助于降血压、降血脂，有化痰散结、益胃、调节身体机能、改善内分泌的作用。

5、珍珠母百合炒

珍珠母30克，百合15克。先用珍珠母水煎，取汁去浊去渣。用药汁和百合煎服。一天一次。适用于燥热严重、心神不宁、失眠多梦的黄褐斑患者。

6.茯苓枣花汤

络10克，蚕蛹10克，茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将上述所有材料放入锅中，加入适量水煎服。熬成稠汁，混合两次。饭后服用两次，连续服用10天。一般内分泌失调的患者，服用一个疗程即可见效。

7.复方牛肝粥

牛肝500克、白菊花9克、僵蚕9克、白芍9克、茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、络30克(后六种放入纱布袋中)、大米100克、水2000毫升制成稠粥。煎好后取出药袋，两天一次500毫升的汤。早晚各吃一次肝粥，每个疗程10天，两个疗程间隔一周，连续服用三个疗程。这这个药方没有副作用。

8、调理气血玫瑰花奶茶

药用玫瑰5朵，红茶1袋，牛奶500ml，蜂蜜少许。将玫瑰花洗净备用；在一个小锅里加入半杯水，烧开，加入玫瑰花，用最小的火煮3分钟。当它有气味时，放入红茶中2分钟，然后加入牛奶，用小火煮沸。最后加入一些蜂蜜调味。

热心医生温馨提醒:食疗对各种原因引起的内分泌失调有很好的调理作用，长期饮用还有美容养颜的功效，对于爱美的女性来说无疑是一举两得。

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