本文主要为大家介绍青椒辣子鸡的做法能快点收藏起来吗(如何制作青椒辣子鸡家常菜做法),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。
你知道青椒辣鸡的做法吗?你通常用青椒做辣子鸡吗?如果你想自己做青椒辣子鸡,让让我们***和边肖一起学吧。希望大家都能品尝到美味!
椒麻鸡
材料:鸡肉1250克,淀粉(蚕豆)15克,青椒200克,植物油15克,盐15克,醋20克,葱25克,姜5克,蒜(白皮)20克,味精2克,料酒25克,香油10克。
练习:
1.宰杀鸡(阉鸡)去毛、去内脏、洗净;在汤锅里煮六次,捞出,切成1寸见方的块。
2.青椒洗净切寸;洋葱切马耳,姜切末,大蒜切片。
3.将鸡块与酱油和湿淀粉混合;在150毫升的汤中加入盐、淀粉、酱油和味精制成汁液。
5.将锅放在大火上,加油烧至八成热,放入鸡块,炒透,再放入葱、姜、蒜、花椒略炒,用醋、料酒煮,倒入混合汁翻炒均匀,倒入香油。
青椒辣子鸡的营养
鸡肉营养:鸡肉蛋白质含量高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。鸡肉的维生素A比其他肉类多,但数量上比蔬菜或肝脏差,但比牛肉、猪肉高很多。
青椒的营养:青椒果肉厚脆,富含维生素C,橄榄含水分约93.9%,碳水化合物约3.8%,维生素C;红色成熟的水果含有高达460毫克的维生素C。可冷拌、油炸、蒸煮、填塞、腌制、加工成罐头制成蜜饯。辣椒辛、热,入心脾;具有温中散寒、开胃消食的功效;主治:寒凝腹痛、呕吐腹泻、冻疮、脾胃虚寒、感冒等。
青椒炒辣子鸡的秘诀
炸鸡时,你必须撒足够的盐。如果在炒鸡的时候加盐,盐味就不会进入鸡体内,因为鸡的外壳已经炒过了,质地比较紧实,盐只能附着在鸡的表面,会影响口感。
炒鸡用的油一定要烧的很烫,否则鸡肉在外观上很久都不会被炒干。就算炒干了很久,也是真的干了,一个死肉,难吃,一点味道都没有。所以火一定要大,外酥里嫩。
为了真正体现这道菜的特色,最好在成品中用青椒覆盖鸡肉,而不是在鸡块中出现几个辣椒。(参考网站:来源网络)
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