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平时吃食物可以 达不到丰胸的效果，主要是选用的食物有促进血液循环的作用，不利于丰胸。这里推荐几款适合产后丰胸的食物，让新妈妈们不再为产后丰胸而烦恼。

1-木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于发育。木瓜配牛奶可以让丰胸效果翻倍。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。

2-巨美食品，如海参、猪肉和猪肉；;的脚和肌腱，也是丰胸圣品。

3-维生素A食物:如花椰菜、卷心菜、葵花油等。，有利于激素分泌，有助于发育。

4-种子和坚果:含有磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等都是很好的丰胸食物，更何况植物种子的包衣可以促进性腺的发育。另外，玉米绝对是营养专家认为的最佳丰胸食品。

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