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山药中的一些成分对人体健康还是有很大作用的，这也是越来越多的人喜欢吃山药的原因。但是有些身体异常的人会担心吃了山药会上火。那么，山药会上火还是会走开，吃了山药会上火吗？

吃山药既不会让人上火，也不会帮人上火。因为山药本身是一种性平的食物，对人体还是有好处的。有更多合适的人。只要你注意不要吃得太多，任何适量的食物都会对你的健康有害。

山药虽然是一种营养价值很高的食物，但是也不能吃太多。吃多了会上火，但正常吃山药，不会伤身体。建议每个人每天吃三四个阿良。山药中的淀粉含量比较高，一些便秘严重的求美者不能食用。山药的主要作用是滋补身体，性平，属于热性的一种。

如果你担心吃山药会上火，我建议你可以在吃山药的同时减少一些刺激性食物，同时注意保证睡眠充足。其实总的来说，如果选择正确的服用方式，注意一些相关的问题，吃了山药还是会有很多好处的，不会带来危害。

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