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1.橙

你不应该。;不要在喝完牛奶后马上吃橘子，至少一个小时内。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝固，影响牛奶的消化吸收。除了橘子，喝完牛奶后一小时内不要马上吃任何酸性食物。

2.果汁

很多人喜欢把果汁和牛奶混在一起喝，以为这样可以增加新的口感和营养。但专家指出，如果在牛奶中加入过量的果汁，会与大量的酪蛋白发生凝集沉淀，使人体难以消化吸收。如果很严重，可能会引起消化不良和腹泻，所以不要不要在牛奶中加入太多酸性饮料，如果汁。

3.糖

唐喝牛奶时不要额外添加糖，尤其是当牛奶加热时。如果加糖，牛奶中的赖氨酸会与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。即使你想加糖，也不要加。;不要在加热过程中这样做。你不妨等到牛奶煮好，稍微凉一点。这个时候放糖不会影响人体健康。

4.巧克力

巧克力味的牛奶很受很多人的欢迎，但是你知道这是一种非常错误的搭配。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。如果一起吃，会结合形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收，甚至导致头发干燥、腹泻、生长缓慢。

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