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虾仁蔬菜面条怎么做(虾仁蔬菜面条)

作者:猴小妹 来源:网络整理 发表:2023-03-30 12:03:10 我要点评 作者ID:173

本文主要为大家介绍虾菜面怎么做(虾菜面),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。虾营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿...

本文主要为大家介绍虾菜面怎么做(虾菜面),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

虾仁蔬菜面条怎么做(虾仁蔬菜面条)

虾营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分,而且肉质松软,易于消化,是宝宝成长的良好营养来源。

配料:大虾、时令蔬菜(油菜、胡萝卜、大白菜等。)、面条、少许肉馅(猪肉、牛肉、鸡肉)和葱花。

生产方法:

1.虾仁剁碎,葱花剁碎,蔬菜手切丝(能最大限度保留营养成分)。

2.炒锅加一点油,葱花就香了。加入虾和肉馅翻炒。变色后加入少许水(或骨头汤)。煮开后,把面条掰成小块放进去。面条煮好后,放入蔬菜(如果是胡萝卜,就得提前放),然后加入少许盐和鸡精调味。

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