本文主要为大家介绍如何榨鲜香橙汁的技巧(如何榨鲜香橙汁的)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

盛夏水果盛宴，补充水分和维生素c。

鲜榨橙汁

做法:将橙子洗净，去皮，放入榨汁机中，加入纯净水，不需要加糖等调料；挤出果汁，放入玻璃杯中。可以再切一个橘子，放在玻璃杯边上做点缀。

营养:橙汁是维生素c的新生力量，榨汁机榨出来的新鲜橙汁天然、清爽、美味。可以提高婴儿和。;的体质。热饮还能治感冒！

水果年糕

做法:苹果、香蕉切块，去泥；加入糯米粉和糖，搅拌均匀成稠糊状，加入松子，包饺子:入锅蒸。

营养:这种甜蛋糕有水果味。又软又甜。因为香蕉是凉的，而苹果特别平衡，它不会婴儿吃得再多也没关系。

西瓜芦根饮料

做法:芦根烧开水放冰糖，放凉待用；西瓜取肉，将西瓜去皮，切成细条；将冬瓜的皮和肉放入芦根的水中，将肉放在表面，冷藏食用。

营养:芦根是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的功效，在中药店有售。西瓜可以消暑。方便排尿。泻火除烦。

多宝营养粥，健脾开胃。

番茄银耳小米汤

做法:小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水煮沸，再用文火煨至烂烂。加入番茄和小米一起煮:小米煮开后，加入冰糖，将湿面粉勾芡。

营养:西红柿富含维生素。银耳能滋阴润肺，小米有健脾和胃的功效。所以这个汤可以清热解毒，益胃健脑。

瓜皮绿豆水

做法:西瓜去皮瓤，切块，绿豆洗净备用；将瓜皮、绿豆放入冷水锅中一起煮:半小时后取汁，加入冰糖；瓜皮绿豆的水冷却到室温后，放入冰箱冷藏。

营养:西瓜皮，也称为崔屹，在中医中常用于治疗婴儿和婴儿腹泻。;暑热多饮，小便短赤，咽干咽痛，口舌生疮；绿豆味甘，性寒，有清热解暑、解毒利尿的功效。

百合莲子粥

做法:莲子肉洗净，用温水浸泡后去皮。将莲子肉和粳米放入水中煮至八成熟。加入百合:煮好后加入少许糖。

营养:百合滋阴润肺，莲子肉健脾补肾。两者结合具有祛暑健脾开胃的作用，绵软香甜的口感最讨宝宝喜欢。

凉拌主菜，好吃又营养。

多味凉拌面

做法:烹饪儿童和面条，让他们冷却；把黄油放在盘子里，用微波炉加热。将鸡蛋倒入盘中，微波炉加热2-3分钟:将黄瓜、火腿、胡萝卜、煎蛋放入碗中，放入面条丝，撒上花生酱。

营养:对于那些没有营养的婴儿。;我不喜欢吃东西。;偶尔吃冷面换换口味是有好处的。而且，鸡蛋和花生酱很有营养；黄瓜很适合夏天吃。

牛奶杏仁果冻

做法:将琼脂放入70ml冷水中。用小火煮。姜牛将牛奶加热，倒入煮沸的琼脂中，然后加入杏仁粉，画圈搅拌；将1和2的成品倒入容器中，冷却后放入冰箱；冷却后取出，用糖水、蜂蜜水、桂花水调味。

营养:牛奶含有各种婴儿和婴儿必需的营养物质。;的发展。杏仁粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素和维生素，具有润肺止咳、祛痰通便的作用。琼脂有防暑提神的作用。超市和网上有卖琼脂和杏仁粉。

蘑菇炒

做法:将香菇切片翻炒，加入清水300克，烧开；切段，加盐，煮至入味。将段和蘑菇片沥干水分，取出放入盘中。用水淀粉勾住锅里的肉汁，倒入盘中。

营养:味甘，性凉。具有消暑解渴、通便利尿、凉血解毒、活络通经、清热化痰的功效，是夏季的良好保健品。蘑菇营养丰富。还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质和含量极高的多种维生素。

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