本文主要为大家介绍冬季八大美味滋补鸡汤(冬季八大美味滋补鸡汤小贴士),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。
【灵芝香菇炖鸡汤】
材料:灵芝4克(约6片)、香菇10朵、红枣10枚、土鸡半只、大葱4根、4片、绍兴酒1汤匙(15ml)、盐适量。
如何把灵芝和香菇一起炖鸡汤味道更好;
1.灵芝、香菇、红枣用冷水浸泡2分钟,冲洗干净备用。鸡肉洗净,切成大块。
2.将鸡块放入汤锅,直到一次有足够的水。火加热后,撇去浮沫。加入灵芝、香菇、红枣、葱、姜片,倒入料酒。盖上盖子炖2小时。食用前,加入适量的盐。
【乌鸡汤炖猴头菇】
材料:猴头菇2个,乌鸡1只,葱3段,姜4片,盐适量。
如何让猴头菇和乌鸡汤味道更好;
1.用剪刀将猴头菇表面的细毛稍微剪掉,放入温水中浸泡12小时以上。猴头菇用清水反复洗净,洗净后切去根部。乌鸡去除内脏和头尾。将葱切成段。生姜切片。
2.将乌鸡放入汤锅,一次性倒入足够的水。火加热后,撇去浮沫。加入猴头菇、葱、姜片。盖上盖子炖大约2小时。吃之前用盐调味。
【八珍鸡汤】
原料:党参10克、茯苓10克、炒白术10克、炙甘草6克、熟地黄15克、白芍10克、当归15克、川芎7克、肥鸡5000克、猪肉1500克、葱、姜、精盐、味精、高汤。
如何让八珍鸡汤更好喝;
1.以上药物按量准备好后,用纱布袋装好,扎好。
2.将猪肉、鸡肉、药袋放入锅中,加入适量高汤,加水煮沸,撇去浮沫,放入葱、姜,用文火炖至鸡肉熟,捞出药袋、姜、葱。然后取出鸡肉和猪肉,稍凉,猪肉切条,鸡肉切块,按量放入碗中,将汤加入碗中即可食用。
"鸡汤三宝
材料:山药一个,红枣七个,栗子十个,土鸡半只,姜八片,葱一根。
如何让三宝鸡汤味道更好;
1.鸡肉切块,流水洗净后,放入冷水锅中,大火加热。烧开后倒掉血水(如果用热水煮鸡肉,肉表面的蛋白质会瞬间凝固,不利于营养物质的释放);
2.将煮好的鸡块用清水洗净表面浮沫,放入砂锅中加冷水煮沸;
3.烧开后加入姜片和葱段,小火炖2小时;
4.2一小时后,加入山药、红枣、栗子,再炖一小时。吃的时候,在碗里放盐。
"香片鸡汤
特点:活化肌肤,补充营养。
材料:活2只、鸡肉半只(约250克)、湿笋120克、姜2片、水1200毫升。
调料:绍兴酒一点,适量的盐
香茹鸡汤怎么做比较好喝;
1将竹笙在水中浸泡30分钟。
2洗净备用。
3将鸡肉切块,焯水后取出备用。
4.将所有材料放入炖锅中,加入绍兴酒和热水,炖2小时。出锅前加盐调味。
功能
丰富纤维,促进胃肠蠕动,高蛋白营养,美容。
技巧
处理新鲜最方便省力的方法就是把放在砧板上,磨掉底部的污垢,然后清洗干净。
手术时间175分钟。
泡水30分钟→洗净10分钟→切3分钟→焯10分钟→焖120分钟→调味1分钟→装碗1分钟。
【天麻杏鲍菇鸡汤】
材料:天麻10克、杏鲍菇500克、三黄鸡1只、高汤1000克、姜片、葱适量、胡椒粉适量、味精适量、盐8克、清水2000克。
天麻杏鲍菇鸡汤怎么做比较好;
天麻提前用清水浸泡1小时备用;用杏洗净,切片备用;三黄鸡飞水,去血腥味;将高汤与清水混合,加入天麻、、三黄鸡、姜葱,大火烧开,开盖煮5分钟;转小火慢炖1小时,汤就熟了。加盐、味精、胡椒粉调味即可饮用。
煲汤小贴士:
1.杏鲍菇富含低聚糖,具有整理肠胃、美容养颜的功效。特别适合老年人和心血管疾病及肥胖人群。
2.这道汤的所有原料都不加糖。;t喝的时候不需要单独拿起来,包括天麻都可以直接吃。
"鸡睡汤"
原料:鸡肉半只(约500g),香菇20g,黄豆30g,枸杞子20g,党参20g,玉竹20g,红枣10g,桂圆15g,大葱3根,生姜3片,盐适量。
如何让当地的鸡睡汤味道更好;
1.将鸡肉洗净,切成大块。香菇用温水泡5分钟,切去1/2根洗净备用。将黄豆、枸杞、党参、玉竹、红枣、桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。
2.将鸡块放入汤锅中,将食材一次性倒入足量的水。火加热后,撇去浮沫。
3.放入香菇、黄豆、枸杞、党参、玉竹、红枣、桂圆、葱、姜片,小火炖2小时。食用前,根据个人口味加入适量的盐。
【竹荪炖鸡汤】
材料:竹荪竹荪6个,鸡肉半只,葱4段,4片,小菜6个,胡萝卜半根,盐2茶匙(10g)。
如何用竹笋煮鸡汤味道更好;
1.将半只鸡洗净,切块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪变软变脆即可。
2.将鸡块用开水焯一下捞出,用清水冲洗鸡块表面的浮粉。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足够的水,放入大葱和姜片,汤汁沸腾时转小火。一个小时。
3.煮汤的同时,把泡好的竹荪头尾上的网剪掉,用温水焯20秒,去掉竹荪的涩味。取出后用冷水洗净,放入汤锅继续煮30分钟。
最后可以在汤中放入小菜和胡萝卜片,煮2分钟后关火,根据自己的口味加盐调味。
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