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1动物的内部器官

动物内脏可以是牛肾、羊肾等。科学表明，动物内脏含有丰富的维生素，而维生素A和维生素E可以延缓人体衰老，提高人体性功能。此外，动物的内脏含有丰富的微量元素和胆固醇，这些微量元素也是身体正常活动所必需的。胆固醇的增加可以改善人体激素的分泌，对的增强大有裨益。

两种水果

同样，水果中还含有大量的维生素和微量元素，对延缓衰老、避免性衰退有积极的作用。而且水果营养丰富，使皮肤细嫩光滑，增强人的自信。科学表明，自我感觉良好的人通常会分泌更多的性激素。此外，有些水果经过特殊的药方治疗后，还能对某些疾病起到特定的作用。比如荔枝可以治疗肿痛，葡萄可以治疗前列腺炎和尿短，核桃可以补肾补血，木瓜还可以治疗肾虚早泄。

3辛辣食物

生活中常见的刺激性食物有大葱、韭菜、大蒜。医师认为，辛辣食物能使神经中枢进入兴奋状态，从而增强，改善性功能。从健康角度来说，辛辣食物还可以排毒发汗，健胃提神。比如韭菜是众所周知的保健食品，能补肾，对治疗遗精早泄有极好的效果，所以又叫壮阳草；而且大葱很有营养，可以促进，起到壮阳滋阴的作用。

4豆制品

豆制品可以含有大量的植物蛋白。植物蛋白除了增加人体营养外，含有的氨基酸还能消除人体疲劳，提高人体性功能。而且里面的酶还能增加，强身健体。维生素B1、B2和B6也能增强性功能。此外，富含氨基酸的鱼制品、贝类制品也是很好的保健食品。

医学专家说，保健食品当然对提高人体性功能有积极作用。然而，并不是所有的疾病都能治愈。比如女性松弛引起的性生活不和谐，或者干燥引起的疼痛等。，这些夫妻在生活中经常遇到的问题，并不是通过保健食品就能轻易解决的。必要时，应由内而外进行全面调理和治疗。

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