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减肥可以吃甘草吗会长胖吗(减肥可以吃甘草吗晚上)

作者:张小花 来源:网络整理 发表:2023-03-28 12:03:51 我要点评 作者ID:173

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本文主要为大家介绍吃甘草能减肥增肥吗(晚上吃甘草能减肥吗),下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

甘草是甘草的根和根茎。豆科,光果甘草或胀果甘草。乌拉尔甘草是多年生草本植物,生长在阳光充足、干燥的石灰性草原和河岸沙地。分布于东北、华北、西北;光果甘草(Glycyrrhiza glabra)生于沙漠或盐碱草地和废弃地,分布于新疆、青海和甘肃。胀果甘草生于盐碱地,分布于新疆和甘肃。

秋季采挖,去除芦苇头、茎基、枝叉和须根,切成适当长度的段,晒干,扎成小捆,然后完全晒干。栽培品种在种植后3-4年秋季收获。

1.乌拉尔甘草的根为长25-100厘米、直径0.6-3.5厘米的长圆柱体。其表面呈红褐色或灰褐色,皮肤有弹性,有明显的纵向皱纹、沟纹、皮孔和稀疏的细根痕。质地坚硬,切面稍呈纤维状,破碎,黄白色,粉砂质,形成层明显环状,放射状。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,截面中间有髓。轻微的呼吸,甜甜的,特别的味道。

其去皮者,表面淡黄色,为粉状甘草。

2.光果甘草的根和根茎质地坚实,部分枝叶表皮不粗糙,表面呈灰褐色;横截面呈纤维状,裂纹很少。

3.胀果甘草的根和根茎粗壮,有的分枝,外皮粗糙,灰褐色或灰褐色,坚硬,木质纤维多,粉质差,根茎的不定芽多而粗。尝起来甜或苦。

皮紧,色红棕色,质实,切面色黄白,粉质足。

营养价值

1.甘草具有类似肾上腺皮质激素的作用。能抑制组胺引起的胃酸分泌过多;具有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

2.甘草黄酮、甘草提取物和甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也很显著,其作用强度为甘草酸、甘草黄酮和甘草提取物。

3.甘草还具有抗炎、抗过敏作用,能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草提取物和甘草酸对某些毒物的解毒作用与葡萄糖醛酸相似。

4.甘草通常用于治疗绝经后的症状。因为甘草含有甘草素,甘草素是一种激素样化合物,有助于平衡女性体内的激素含量。

5.甘草中所含的次硫酸能阻断致癌物诱导的肿瘤生长。

食用效果

甘草味甘,性平;脾、胃、心、肺经;气与自然慢,升与降;

具有益气补中、止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和药性的功效;

主治脾胃虚弱,纳差,心悸,气短,内脏狂躁,腹痛,腹泻,肢体痉挛,咳喘,咽喉肿痛,口舌生疮,尿淋,痈肿毒毒,药物和食物中毒。

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