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宝宝有没有缺钙严重？

这是许多家长关心的问题。

缺钙不仅会影响宝宝的生长发育，还可能导致一些疾病。

那么，如何判断宝宝是否缺钙呢？本文将为你介绍几种简单易行的方法，帮助你及时发现宝宝的缺钙情况，为宝宝提供充足的营养保障。

父母经常问我这样的问题：我的宝宝缺钙吗？

有些是正常的婴儿，有些是因为牙齿晚，有些是因为枕头秃头，晚上出汗或睡眠不良，晚上哭等等。父母提出这些问题与钙缺乏完全可以理解。对婴儿来说，钙缺乏确实是一个重要的问题。

缺乏维生素D是缺钙的“原因”

正常婴儿在婴儿身体生长发育迅速，如出生时长约50厘米，1岁时平均长约25厘米，第一年和第三年分别长13和8厘米，生长迅速，骨骼需要大量的钙和磷来使骨骼变硬。

当婴儿身体缺钙时，首先表现为头骨柔软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。未来，胸骨形状异常，如胸骨突起如鸡胸，肋骨下缘外翻。

如果下肢骨软，站立负荷会导致“O”形腿或“X“腿。除骨骼变化外，早期表现为夜间出汗较多，枕头秃发形成枕头秃顶，睡眠不稳定，容易感到惊讶。

顾名思义，这种疾病是由维生素D摄入不足引起的。维生素D是由于缺乏维生素D摄入引起的。维生素D能促进钙和磷从小肠的吸收，使钙从血液沉积到快速生长的骨骼，使骨骼变硬。

婴儿缺钙是由维生素D缺乏引起的。缺钙是“水果”，维生素D缺乏是缺钙的“原因”。

婴儿的维生素D从何而来？

第一，适当晒太阳

这是最有效、最方便、最经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋两季，可以直接让宝宝在阳光下，夏天在树荫下，让宝宝的皮肤经常暴露在紫外线下。紫外线照射可以促进皮肤中储存的7-脱氢胆固醇，通过光化学作用转化为维生素D3。阳光照射可以使皮肤储存维生素D3备用，而不会使维生素D过量。

第二，口服

除了海鱼肝脏含有一定量的维生素D外，牛奶（包括人乳和牛奶）、蛋黄和肉类含量很少，几乎没有谷物、蔬菜和水果。婴儿每天从天然食物中摄入的维生素D不能满足他们发育的需要。正常儿童不分年龄，每人每天需要补充400单位的维生素D，而早产儿、先天储存不足或生长过快的婴儿需求增加。

口服维生素D的量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以选择，每天给孩子服用。

一般从出生后半个月到一个月开始服用，一直服用到2岁半或3岁。

特别提醒：

1、如果婴儿服用维生素D强化配方奶，根据牛奶量计算维生素D量，补充不足部位，避免因维生素D过量而中毒。

2、婴儿服用过多的维生素D会中毒。400单位是日常维持量，而不是量。

3、如果你发现你的宝宝有佝偻病。必须在的指导下，给予相应的。

婴儿应该补充钙吗？

牛奶是一种天然的钙补充剂，钙和磷的比例最适合钙的吸收。人乳化配方奶的钙磷比接近人乳。

一般喂养量在600毫升以上，钙量已经足够了，如果宝宝生长过快，可以适当补充钙剂。

由于甲状旁腺素和降钙素的调节，人体血液中的钙水平是稳定的。

如果体内血钙低于正常，就会引起抽风，正常儿童检查血液中微量元素的钙含量是没有实际意义的。

出牙晚、夜间出汗、睡眠不安等表现是非特异性的，即缺钙不是特殊的。

如果你的宝宝补充了足够的维生素D，你可以排除缺钙的原因。很多孩子都有枕秃。枕秃是由于头发生长周期不同，孩子经常睡觉和枕头摩擦引起的：早晚出牙的个体差异很大，一岁前出牙是正常的。

如果第一颗乳牙在1岁以后还没有长出来，称为晚萌乳牙，是一种病理现象，常由佝偻病等原因引起，应该请诊治；晚上出汗多是婴幼儿的常见现象。睡眠不安的原因有很多。

不要把所有的原因都归因于所谓的“缺钙”。

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