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燕窝是滋补汤。大多数人生病的时候都喜欢补身体。但是治疗感冒的时候，还是要摸清患者的体质，对症下药。感冒了可以吃燕窝吗？感冒时不宜吃燕窝。

根据《中药大辞典》，忌用于肺胃两虚，痰湿壅滞者。因此，感冒的人应该等到痊愈后再服用。

这是因为食物在人体内消化分解时会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量非常高。如果在感冒发烧期间继续吃高蛋白食物，体温会继续升高，不利于疾病的恢复。另外，当你感冒发烧时，体内的消化吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，使得燕窝难以消化吸收。

燕窝的营养成分有哪些？燕窝中的蛋白质和鸡蛋中的蛋白质类似。燕窝的主要营养成分是水溶性蛋白质和碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸、活性蛋白、胶原蛋白等对人体活力有重要促进作用，具有滋阴养颜、止咳平喘、补肾益气等药用价值。

燕窝的作用是什么？燕窝中的表皮生长因子和水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，对人体的营养和恢复有很大的作用。表皮生长因子和燕窝水提取物能强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等物质，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵御感冒、咳嗽、伤风，对润肺、壮腰、健脾胃、外伤止血有独特疗效。

患者感冒了怎么吃燕窝？燕窝富含唾液酸，能有效帮助患者恢复。当退烧了，疾病高峰期过去了，感冒患者可以通过食补和调理来增强抵抗力和免疫力。

吃燕窝有什么注意事项？吃燕窝时不宜喝茶。茶叶中含有的茶多酚会破坏燕窝的营养，阻碍人体对蛋白质的吸收。有喝茶习惯的人，最好在吃燕窝两小时后喝茶。

吃燕窝要注意时机。燕窝通常最好在早上空腹或晚上睡觉前服用。空腹吃燕窝，营养的吸收才能达到最大的效果。而且每周吃两三次燕窝，坚持三到四个月，可以达到滋补的效果。另外，吃燕窝对身体不会有副作用，服用时也不用担心。长期使用只会让你更健康。

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