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首先，鸡蛋和玉米糊

材料:鲜奶100ML，鸡蛋1个，玉米糊适量，蜂蜜少许。

练习:

1.将约100ML鲜牛奶倒入小锅，加入适量玉米糊拌匀。薄和厚自由持有。

2、开小火烧开，加入一个鲜鸡蛋，快速搅拌均匀，不能有蛋清块。

3、加入适量蜂蜜要甜。

二、蛋黄玉米粥

材料:米饭少许，水煮蛋黄一个，玉米少许，盐，香油。

练习:

1.把玉米放入搅拌机，用水捣碎。用纱布过滤后倒入锅中。加入洗好的米做成粥。

2.粥煮好后，加入捣碎的蛋黄，加盐和少许香油拌匀。

第三，鸡肉和玉米粉

材料:

鸡胸肉30克，玉米粒20克，挂面60克。

练习:

1.将鸡胸肉和玉米粒切碎。

2.将面条在沸水中煮5分钟。

3.加入鸡胸肉和玉米粒一起煮至面条熟烂。

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