本文主要为大家介绍荔枝炖方法大全(荔枝炖大全)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

食材:荔枝若干。

辅料:一个，西红柿一个。

调料:一个，西红柿一个。

荔枝炖的做法；

1.荔枝去壳去核备用。

2.将去皮切滚刀块，将番茄切成马块。

3.锅里热少许油，放入炒至软身。

4.然后加入番茄块，一起翻炒。加入少许盐，搅拌均匀。

5.和西红柿炒软后，放入荔枝肉，翻炒几下立即出锅。

营养小贴士

荔枝，连同香蕉，菠萝和龙眼，被称为"华南四大水果。荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，总糖含量在70%以上，居众多水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝能滋养脑组织，能明显改善失眠、健忘、精神疲劳、美容等症状。

以上内容就是荔枝炖方法大全(荔枝炖大全)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多荔枝炖方法大全(荔枝炖大全)相关内容。