本文主要为大家介绍早秋养生汤食谱图解(早秋养生汤食谱及做法)，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

早秋养生汤推荐红白果仁汤。

方法:将红枣20克、薏苡仁20克、白果(去壳去皮)15克、龙眼肉10克放入锅中煮40分钟。6个去壳鹌鹑蛋煮半小时，加适量红糖或冰糖食用。

功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。

早秋养生汤推荐百合鸡汤。

方法:百合15g，山药15g，莲子15g，薏苡仁30g，芡实15g，党参20g，蒺藜10g，乌鸡1只(约1000g)。先把乌骨鸡去毛，切内脏？放入炒锅加水炖至半熟，再加入上述药物，炖至鸡肉熟透。吃鸡喝汤。

功效:可按日常口味食用，有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效；经常食用可以使皮肤变得细嫩，减少皱纹，消除雀斑，滋润有光泽。

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