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在我们的生活中，很多女性都很在意自己脸丑或者脸大，那么如何瘦脸呢？目前瘦脸的方法还是很多的。

如何瘦脸是许多减肥者关心的问题，但它 it’一巴掌拍不小脸也不是不可能。It 生活中多加注意很重要，因为很多小习惯都能帮你达到瘦脸的目的。

1.多做表情

无论是哭、笑脸还是生气，久而久之都会成为脸的标志，所以更需要精心训练自己表情的变化，记得要让自己的笑脸给人一种亲切愉快的第一印象。笑脸时脸颊肌肉和嘴角向上抬，时间长了会有助于瘦脸。

2、手掌穴位刺激

手掌中的穴位对肾脏和尿液的代谢有相当大的作用，尤其是小指和无名指之间的穴位。所以建议大家在上下班拥挤的公交车上，可以紧紧握住拉环套，按摩手掌，尤其是小指和无名指之间的穴位，对促进身体新陈代谢相当有帮助，对瘦脸也有帮助。

3、语言的运用

不同的语言发音位置不同，对口腔肌肉的运动和呼吸的有一点点影响，比如英语重唇齿音，灵活运用舌头，而法语有相当比例的鼻共鸣。所以，多学习和使用不同国家的语言，不仅有助于工作和学习，还能在不知不觉中锻炼自己的面部和口腔肌肉，是非常有效的瘦脸方法。

4、脸颊肌肉锻炼

脸最大的部分是脸颊，所以如何让脸颊紧致是小脸的功课之一。除了注意面部保养，锻炼脸颊肌肉也很有用。比如用吸管喝酒，吹口哨或者吹气球，甚至演奏口琴等乐器，都是很好的脸颊肌肉锻炼。多做运动，自然会让脸变小，达到瘦脸的效果。

5.多嚼口香糖

相信嚼口香糖是许多人最喜欢的习惯。除了保持口气清新，口香糖还能增加牙齿的咬合。左右交替嚼口香糖，可以平衡平日牙齿和颌骨之间的压力，还可以使嘴唇紧实，使脸变小。

瘦脸的方法有很多。以上方法都是常用的，随时随地都可以做，也就是说我们随时随地都可以瘦脸。它赢了 一张巴掌大的脸很快就会出现。

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