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喝蜂蜜可以减肥。你可能总听说白醋和蜂蜜一起可以减肥。这是一种喝蜂蜜减肥的方法。***，边肖介绍两种喝蜂蜜减肥的方法。

1、蜂蜜绿豆汤

材料:蜂蜜一杯，绿豆50g，水2000CC左右。做法:2000CC水中加入50g绿豆，锅置火上。锅里的水到1500CC左右时，停火，放温，滤出绿豆，只喝汤。每周使用两到三次为宜。

2、蜂蜜绿茶

配料:蜂蜜、绿茶。唐 不要把一杯绿茶泡得太浓，否则会很苦。蜂蜜的量要适口。蜂蜜，自古以来就是排毒养颜的佳品，含有人体所需的多种氨基酸、维生素和果糖。经常吃蜂蜜不仅能排出毒素，对防治心血管疾病和神经衰弱也有一定的作用。

小贴士

1.蜂蜜是一种甜食。吃多了会胖吗？在这里，只要你吃的量合适，你就赢了。;如果你做得好，就不会变胖。反而可以帮你减肥。蜂蜜中的糖是果糖和葡萄糖，可以通过胃直接吸收，并赢得 不会导致降水。

2、一茶匙纯蜂蜜，一个蛋清，一汤匙牛奶，搅拌，用手按摩涂抹全身，特别注意膝盖、手脚的挣扎，吸收五分钟左右用温水冲洗，你会发现皮肤实时变得光滑。

蜂蜜可以减肥，但是蜂蜜也有一定的热量。想吃一定量的蜂蜜，就要减少其他食物的摄入！

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