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脸最胖的地方是脸夹，脸颊紧绷的话脸必然会变瘦。瘦脸最快的方法就是做按摩瘦脸操，可以充分锻炼脸颊肌肉，消除婴儿肥。另外，要养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽，可以很好的锻炼面部肌肉，燃烧面部脂肪，更快的达到瘦脸效果。

伸长脖子，去掉双下巴。

手肘弯曲，手掌并拢，拇指抵住下巴中间的凹陷区域。用拇指力量慢慢向上推下巴，抬起头，然后慢慢放下。

颈部血液循环顺畅

双手十指并拢，从耳骨后方向下压至锁骨。每次面部按摩后，可以重复这个动作为结束，共3次。

张馨按摩

闭着嘴，手指并拢，手掌微微拱起，从下巴轻轻按摩到脸颊和耳朵，再从眼睛下方沿着颧骨轻轻按摩到脸颊外侧。然后重复3的动作，从耳朵下面按摩到锁骨。重复3次。

雕塑鼻线

用食指和双手指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。

遮住脸颊

双手搓搓手掌，然后五指并拢捂住脸颊，这样热量可以传导到脸上，有利于面部废物的排出。重复3次。

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