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孕期摄入足够的dha 孕期dha可以代替吃鱼吗

孕期摄入足够的DHA对胎儿的发育至关重要，但是很多准妈妈们会问：孕期DHA可以代替吃鱼吗？其实，虽然DHA可以通过饮食或补充剂摄入，但鱼是最佳的DHA来源之一。那么，如何在孕期保证足够的DHA摄入...