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韩国孩子长高有秘诀吗？这个问题一直困扰着许多家长。

在亚洲国家中，韩国人的身高普遍较高，这让人们不禁好奇：他们的孩子们是如何做到的呢？有人认为这与韩国人的饮食有关，也有人认为这与韩国人的生活方式有关。

那么，究竟是什么原因让韩国孩子长得更高呢？

自古以来，亚洲人就很矮，所以许多亚洲国家非常重视他们孩子的身体发育，并采取了一系列相应的措施。根据世界各国17岁青年的最新统计，韩国的平均身高已经超过了日本和中国。

那么，这到底是怎么回事呢？韩国孩子长高的秘诀是什么？

韩国孩子长高的七个秘诀

10点前睡觉，晚上不要喂奶。孩子睡觉时生长激素分泌旺盛，入睡后1-4小时内达到高峰，所以孩子晚上10点前最好上床睡觉。

因为喂养会干扰宝宝的睡眠，所以从出生4个月开始，最迟到8个月前，晚上停止母乳喂养。

如果婴儿的睡眠和起床时间相对固定，形成一个稳定的睡眠周期，生长激素的分泌时间就会延长。>>推荐阅读：锻炼使婴儿长得更高

从小养成正确的姿势。

如果孩子坐着走路姿势不正确，会对生长板产生不良影响，导致骨骼生长异常。生长板主要存在于儿童骨骼的末端，是儿童成长的基础。在生长期，生长板处于“开放”状态，随着生长板相继关闭，儿童的生长过程逐渐终止。为了避免姿势不当影响生长板的发育，母亲应随时注意观察孩子的姿势并予以纠正。

指压穴法刺激生长点。刺激骨骼之间的软骨可以促进生长发育。因为刺激这些部位可以使形成骨骼的营养物质的运输更加活跃，从而促进骨骼的生长。

尽量坐在椅子上。蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅，骨骼向外弯曲，此时应改用双腿伸直的坐姿。

对于孩子来说，最好的坐姿是坐在椅子上，让后背靠近椅背。这种姿势有利于保持脊柱挺直。

避免穿紧身衣和袜子。对于孩子来说，衣服太紧会影响血液循环，尤其是脚踝紧绷、穿脱困难的袜子，会影响整条腿的血液循环，不利于宝宝的身高。

没什么可爬的。在家附近找一条20-30米长的坡道，坡度在15度左右。通常，你可以带你的宝宝去爬更多。上坡时，要让宝宝全身放松，慢慢行进。当你下来的时候，你可以一路小跑下山。经常这样运动对刺激生长板非常有效。

每天笑，每天长。孩子的精神状态不同，生长激素的分泌也不同。快乐时生长激素的分泌比不快乐时多10%左右。

母亲应尽量通过各种方式让孩子感到身心愉悦。

遗传是儿童身高的重要因素，但努力也能起到很大的作用。

如果父母的身高不是很高，父母也不要灰心，不妨试试上面的小窍门吧！

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