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孩子经常看电视，肌肉发育差怎么办？这是许多家长都面临的问题。

那么，孩子经常看电视肌肉发育差的原因是什么呢？本文将为你揭示答案。让我们一起来了解一下，如何帮助孩子摆脱电视的束缚，促进他们的身体健康发展吧！

大家都知道孩子看电视会伤眼睛，看电视也会影响肌肉发育。《行为营养与体育国际杂志》在加拿大蒙特利尔大学发表的一项最新研究发现，宝宝看电视的时间越长，不仅腰围会像成年人一样变厚，还会导致肌肉强度差，对健康产生长期的不良影响。

蒙特利尔大学研究了1314名婴儿，从2.5岁到10岁。结果表明，2.5岁的儿童每周多看1小时电视，跳跃距离（测量儿童肌肉健康的关键数据）比同龄人少0.361厘米。

2.5至4.5岁时，每周多看一小时电视。10岁时，腰围会增厚7.6毫米。与平均每周看电视14.8小时的4岁儿童相比，每周看电视18小时的同龄儿童到10岁时肌肉较弱，腰围较厚。>>推荐阅读:宝宝看电视也要分年龄

新研究负责人卡罗琳·费茨帕特里克博士指出，随着婴儿看电视时间的增加，他们的运动量将不可避免地大大减少，因此肌肉和骨骼活动较少，这不利于他们的健康发育。看电视的时间越长，孩子的肌肉力量就越弱。美国儿科学会建议，大多数父母应该严格控制他们的孩子看电视的时间。2岁前最好不要看电视，2岁后的孩子每天应该在2小时内看电视。

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