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宝宝腹泻是许多家长都会遇到的问题，它不仅会影响宝宝的食欲和睡眠，还可能导致脱水等严重后果。

那么，宝宝腹泻怎么止泻快呢？有哪些方法可以帮助宝宝缓解腹泻症状呢？本文将为你详细介绍一些有效的止泻方法，帮助你更好地照顾宝宝。

腹泻是怎么回事？为什么会腹泻？对大家来说，这是一种需要多加注意的情况，在日常生活中经常遇到。这种情况在任何年份都会发生。

那么你知道宝宝在腹泻的时候吃什么才能有效帮助止泻，应该如何护理呢？让我们去看看。

宝宝腹泻吃什么

1.米汤稀释后的牛奶

婴儿腹泻时最好的食物之一是米汤稀释后的牛奶，因为哺乳动物中的酪蛋白是婴儿获得氨基酸、磷和钙的主要来源，但由胃酸引起的酪蛋白沉淀物不易被婴儿消化。用米汤稀释牛奶，会使凝乳光滑柔软，更有利于宝宝的吸收。米汤本身含有少许淀粉，水解后补充婴儿体内的葡萄糖，同时照顾婴儿的脾脏和胃。

2.焦米

很多家长和朋友对焦米是什么有一定的困惑。

其实就是把米炒焦，让宝宝吃，这样碳部分就能吸收多余的水分，有效改善大便稀薄。

3.酸奶

酸奶是我们日常生活中经常吃的一种饮料。事实上，当腹泻发生时，酸奶也有助于缓解腹泻。酸奶通过发酵降解难以被胃肠道消化利用的大分子，提高其吸收利用率，减少肠道内有害细菌的繁殖，提高免疫力。

4.脱脂牛奶

脂肪含量小于0.5%的牛奶是脱脂牛奶。脂肪含量的大幅降低无疑更有利于宝宝的消化，也降低了宝宝发胖的概率，以及预防癌症的好处，有利于健康。

5.鱼蛋白粉

一方面，鱼蛋白粉营养蛋白高，易于吸收营养；另一方面，其脂肪含量很少，没有一般奶粉所含的乳糖，易于消化，有效缓解婴儿腹泻，不会使婴儿缺乏营养。

6.胡萝卜汤

妈妈们不妨利用植物纤维的强大吸引力和附着力，将胡萝卜碾碎，煮汤喂给宝宝，止泻，同时发挥胡萝卜明目的的好处，促进宝宝的健康成长。

7.熟苹果泥

苹果中所含的单宁酸和果胶是腹泻的有力工具。单宁酸又称单宁酸，具有收敛胃肠道的好处，能有效杀死肠道细菌，起到固定粪便的作用，果胶加热后能吸收大量水分，增加粪便密度。蒸后，用勺子刮成泥，甜而细腻，不仅能增加宝宝的食欲，还能帮助宝宝止泻。

如何护理宝宝腹泻

一旦宝宝腹泻，在和护理过程中，也要注意。

如果护理不当，宝宝可能会反复腹泻。

1.不要随意使用抗生素

如上所述，婴儿腹泻分为三种，其中生理性腹泻、诱饵性腹泻不需要药物，传染性腹泻需要在儿科专家的指导下使用。长期使用抗生素，特别是广谱抗生素，会导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。

在儿科专家的指导下，在诊断明确的情况下，要合理、充分、规范地使用抗生素。

2.不易使用止泻药

滥用止泻药不仅不能治愈某些腹泻，而且对婴儿有一定的副作用，尤其是新生儿。

3.及时补充水分

对于大便次数多、性状习水的宝宝，一定要注意补水，防水，必要时给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用必须在儿科专家的指导下进行。

4.婴儿腹泻可继续母乳喂养

母乳喂养的婴儿不需要停止喂养，只需要适当减少喂养量，即缩短喂养时间，延长喂养间隔。

一般正常的喂养时间是每侧乳房喂养10分钟，现在改为5-7分钟，剩余的牛奶被挤出来，因为后一部分牛奶的脂肪含量很高。

婴儿腹泻食疗

山药扁豆粥

取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中，加水煮80%成熟，然后将山药捣成泥，加入粥中，加入糖调味，每天温食2次。具有消暑化湿、健脾止泻的优点，适用于湿热、重度腹泻的儿童。

丝瓜叶粥

取30克新鲜丝瓜叶和30克粳米。先将丝瓜叶洗净，放入锅中，加水煎15分钟，然后滤出煎汁煮粳米粥。粥加糖调味，每天吃两次。具有清热解毒、消暑利湿的优点。适合儿童感受外邪，热量大于湿腹泻。

茯苓前仁粥

取茯苓粉30克，车前30克，粳米30克。先将车前布袋放入锅中，加水500毫升，煎半小时后取出布袋，然后将茯苓粉和粳米放入煎汁中煮成粥，加入糖调味，每天早晚各吃一次。具有清热健脾、利湿止泻的优点。适用于湿热腹泻。

参莲大枣粥

取10克党参、10克莲子、15克枣、30克粳米。先将党参、莲子研成细末，将枣去核切碎，再将粳米与党参、莲子、枣肉一起加水煮成粥，加少许糖，即可食用，每天两次。具有益气健脾止泻的优点，适用于脾胃虚弱的儿童。

现在你知道如何帮助宝宝在生活中止泻了。照顾孩子一定很。哪些食物可以帮助宝宝缓解腹泻？在这种情况下，护理工作也更为重要。在文章中，我们与大家分享了一些，希望对大家有所帮助。

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