本文给大家分享的是春季宝宝便秘怎么办啊，春季宝宝便秘怎么办吃什么药的相关内容！

春季来临，万物复苏，但对于宝宝来说，却可能面临一个棘手的问题——便秘。

那么，春季宝宝便秘怎么办呢？是不是需要吃药来解决呢？本文将为你详细解答这些问题，帮助你找到合适的方法来应对宝宝的便秘问题，让宝宝在春天也能健康成长。

便秘是春季常见的疾病，许多婴儿在春季也会出现便秘，所以春季婴儿便秘怎么办？

虽然干燥寒冷的冬天已经过去，但在温暖寒冷、冷热无常、气候干燥的早春季节，娇嫩的婴儿食欲会变得更差，不喜欢吃，大便不好，甚至晚上睡觉也不安全。很多妈妈都担心这个，那么妈妈们如何帮助宝宝调理肠胃，给宝宝的肠道增添活力，让宝宝的胃口好起来呢！

技巧1、注意卫生防止疾病从口入入口。

春天，各种细菌也在秘密繁殖，如果母亲通常不注意婴儿食品的卫生，婴儿生病的几率就会增加。

所以妈妈们要记住，家里的餐具一定要严格消毒，尤其是宝宝的餐具，保证食物远离携带细菌的苍蝇和昆虫。很多妈妈习惯把喂完宝宝的面包扔在暴露在空气中的桌子上，饿了继续喂宝宝。这种做法其实是非常错误的。

对于肉、鱼、海鲜、家禽等食物，应煮至非常熟，以杀死有害细菌。对于固体食物和液体食物，应彻底加热，如固体，应加热到食物的中心。对于液体食物，应该煮到沸腾。

技巧2、润肠食品是必不可少的

宝宝便秘，妈妈不妨为宝宝准备一些肠道食物，如海带、苹果、草莓、红薯、黑真菌等。

一些含有高纤维素的食物也能有效地帮助婴儿排便，如菠菜、卷心菜、强奸、芹菜等。

全谷物也是帮助婴儿排便的主要武器，玉米、大麦、荞麦等全谷物营养丰富，婴儿必须多吃。婴儿合理的饮食搭配不仅能有效预防便秘的发生，而且对现有的便秘也有很好的效果。

技巧3、清淡是饮食均衡的主要原因

母亲给宝宝的食物中鱼、肉、鸡蛋和谷物的比例应该适当，尽量吃一些清淡的食物，不要太油腻，还可以添加更多的蔬菜和水果。通常你也可以给宝宝吃更多含有粗纤维的食物，如玉米粉和米粉零食，这些纤维素可以帮助宝宝的胃肠蠕动，但也可以增加食物残留物，刺激肠壁，促进肠蠕动，使大便容易排出。

另外，妈妈们平时要多注意给宝宝喝开水。

如果宝宝不喜欢开水，可以适当加入一些蜂蜜和橙汁，但不要用饮料代替。

春季宝宝便秘怎么办？春季宝宝便秘的原因如何预防？

技巧4、定时排便

养成定期排便习惯非常重要。宝宝可以坐在盆里，坐在多功能便座上，按时连续进行，一个月后就可以养成定期排便的习惯。很多宝宝便秘是因为没有养成规律的排便习惯，导致便秘。

妈妈们可以从宝宝出生后3个月开始进行标准化的排便习惯训练，这样可以促进宝宝排便条件反射的尽快形成。对于大一点的孩子便秘，除了鼓励他们多运动，多吃富含纤维的食物外，还要提醒他们按时上厕所，养成良好的习惯。

技巧5、锻炼很重要

良好有规律的生活习惯和积极有意义的锻炼对婴儿的健康成长非常重要。良好的生物钟不仅有利于婴儿更好地适应环境的变化，提高与他人沟通的能力，而且使婴儿的体质更强壮、更健康。

家长鼓励孩子多锻炼，锻炼可以增加胃肠蠕动，对缓解宝宝便秘也有很大的帮助哦。

宝宝便秘吃什么？

母亲应根据宝宝便秘的不同原因选择合适的食物。

一般来说，婴儿便秘的类型有热便秘和虚证便秘，所以对于婴儿便秘的不同类型，食物的选择也不同，母亲知道婴儿便秘吃什么好吗？

1、婴儿热便秘：特点是大便干燥，硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀疼痛、口臭、手脚心热等疾病。清热润肠。

（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。把蛋黄放进碗里搅拌备用。番泻叶用水煎，去渣取汁，加入鸡蛋和菠菜，煮沸。

(4)黄豆皮100克，水煎服，每天3次。

春季宝宝便秘怎么办春季宝宝便秘怎么预防宝宝便秘2、婴儿虚证便秘：特点是大便时秘、排便困难，或大便先干后稀，并伴有消瘦、疲劳、食欲不振等疾病。

（1）韭菜汁：韭菜叶捣碎取汁1小杯，温开水送服，早晚各一次。

(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣碎，用纱布包好，绞汁，每天早上空腹服用1-2勺，连续使用半个月左右。

(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每天服用1-2次。

（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食用。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包中，每天1-2次。

（5）杏仁汤：杏仁10-20克，山药50克，胡桃20克。将前三种口味洗净去皮，打碎均匀，加水煮沸，频繁服用。

便秘是肠道健康的最大威胁。便秘后，宝宝容易引起腹胀，自然食欲也会下降很多，这对正在成长的宝宝无疑是不好的。

如果妈妈发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间，不要大意哦。

发布此篇文章，是为了从不同角度向您展示春季宝宝便秘怎么办啊，春季宝宝便秘怎么办吃什么药相关信息，如果觉得有用，可以关注优惠网。