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孕妇营养过剩会早产吗？这个问题一直困扰着许多准妈妈。

那么，什么是孕妇营养过剩呢？它是指孕妇在怀孕期间摄入过多的营养物质，导致体重增加过快，从而影响胎儿的健康发育。

那么，孕妇营养过剩真的会导致早产吗？让我们一起来探讨一下这个问题。

近年来，随着人们生活水平的不断提高，很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量高的食物而营养过剩。同时，由于日常运动不足，糖代谢异常，很多大城市妊娠期糖尿病发病率不断上升（发病率高达10%），成为妇产科最新的头号“流行病”，对孕妇和腹部胎儿产生不良影响。

那么，如何预防和妊娠期糖尿病呢？记者就此采访了相关专家。

营养过剩，糖尿病缠在准妈妈身上

得知唐女士怀孕的消息后，公公婆婆、父母和丈夫都非常高兴。因为唐女士怀孕前三个月怀孕反应严重，吃的时候会吐出来。

当她的反应不再严重时，她的家人想办法给她增加营养。每顿饭都有鸡、鸭、鱼、虾，每天都不重样，西瓜、葡萄干、苹果、香蕉等水果在家里从未断过。

唐女士抱着“一个人吃两个人补”的想法，每天吃特别的食物，不仅体重迅速增加，怀孕27周，还发现她的血糖高达11.5mmol/L，通过糖耐量试验，判断她患有妊娠期糖尿病，通过注-射胰岛素控制病情，胎儿足月分娩。

专家建议，改掉孕期乱补的想法

河南中医学院第三附属妇科副主任医师杨传英说，像唐女士这样患有妊娠期糖尿病的孕妇并不少见。据统计，在北京、上海、广州等大城市，妊娠期糖尿病的发病率已从上世纪80年代的3%左右上升到目前的10%左右。

虽然我省比例不高，但发病率明显较高。

据了解，妊娠期糖尿病发病率高的原因，除了遗传因素外，与孕妇吃太多高糖食物和高能量食物以及妊娠活动明显减少直接相关，这些不当的饮食和生活习惯，会影响妊娠代谢，诱发妊娠期糖尿病。

郑州大学第一附属内分泌科主任医师孙良阁指出，妊娠期糖尿病有两种，一种是妊娠前糖尿病，另一种是妊娠后糖尿病。

第二类糖尿病患者，虽然大多能在分娩后恢复正常，但以后患上Ⅱ糖尿病的几率会大大增加。

定期妊娠检查，发现异常及早处理

妊娠期持续高血糖会对孕妇和胎儿产生不良影响。孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状。流产、早产和死产的概率也高于正常孕妇。有的孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒，危及自身和胎儿生命。

对于胎儿来说，巨大儿童和胎儿畸形的概率也大大增加。同时，如果胎儿巨大，不得不剖宫产，新生儿的身体素质会比较差，感觉障碍的概率也会比较高。

孕妇应定期进行妊娠检查，妊娠24~28周进行血糖检查，发现异常及时进行糖耐量试验，最终确定妊娠期是否患有糖尿病。

孙良阁提醒，妊娠期糖尿病患者不宜使用药物，以免对胎儿产生不良影响。

若症状较轻，可通过饮食和运动调节降低血糖，若症状较重，可注-射胰岛素。

怀孕期间预防疾病，饮食和锻炼开始两个方面

为了预防妊娠期糖尿病，孕妇不妨多注意饮食和运动。杨传英提醒说，孕期“一人吃两人补”的饮食观念是不合理的，孕期营养摄入越多越好。

在妊娠早期，饮食应清淡易消化，以确保足够的蛋白质和维生素摄入。在妊娠中期，饮食应注意肉类和蔬菜的搭配，避免吃太多油炸、油腻的食物和甜食，避免体重增加过快，确保钙、铁、蛋白质、矿物质和微量元素的摄入，碳水化合物的摄入不宜过多。在妊娠晚期，饮食应确保摄入热能、蛋白质和必需脂肪酸，并适当限制碳水化合物和脂肪的摄入。

很多妈妈为了宝宝的皮肤好，整个怀孕期间都会吃很多水果。有些妈妈甚至用水果代替晚餐。事实上，水果中含有更多的糖。过量摄入水果会使糖转化为脂肪储存在体内。需要注意的是，除了怀孕的前三个月，孕妇还应适当增加运动量（散步、孕期瑜伽、孕妇运动都是不错的选择），这样既有利于自然分娩，又有利于改善身体新陈代谢。

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