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无花果是生活中常见的食物。很多人喜欢天天吃。食物有自己的禁忌。谁不能吃无花果？无花果对肠胃不适的人来说是一种营养丰富的水果。其营养成分富含膳食纤维和果胶。吃无花果可以促进肠道蠕动。对于肠胃不适的人来说，会增加肠道的消化负担，甚至加重自身的不适，对身体是有害的。

腹泻性温，味甘，有利尿止泻的作用。吃无花果可以改善便秘。腹泻的人吃无花果会加重腹泻，对身体不好。所以不建议拉肚子的人吃无花果，以免损害身体健康。

无花果是高血糖人群的甜味水果，能刺激食欲，增加营养，有益健康。但是对于血糖高的人来说，吃无花果会增加血液中的糖分，对身体不好。所以，血糖高的人不要吃无花果。

对无花果过敏的人是常见的过敏原。无花果的果肉含有奇异的蛋白质。对蛋白质过敏的人吃无花果后可能会出现过敏症状，所以对无花果过敏的人不要吃无花果，以免引起自身不适。

为什么很少有人吃无花果？吃无花果的人不在少数，但卖无花果的地方有限。

中国无花果主要种植在新疆和东北地区。其他地区的人只能长途运输才能吃到无花果。无花果的皮很薄，很容易破。再加上价格高，卖水果的地方考虑成本，所以采购量少，所以出现了吃无花果少的现象。

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