本文主要为大家介绍感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗？，下面跟着小编一起来详细了解一下吧。

猕猴桃汁，酸甜可口，受到很多人的喜爱，但是感冒咽喉痛患者要注意的食物很多，那么感冒咽喉痛可以吃猕猴桃吗？感冒喉咙痛可以吃猕猴桃吗？风热感冒喉咙痛可以吃猕猴桃。

猕猴桃，寒性水果，有清热降火的作用。对于邪热入侵引起的感冒、咽喉肿痛，可适当食用。

风热感冒咽喉痛常见症状：发热、微恶风寒、多汗或少汗、头痛、鼻塞、咳嗽、痰黄、咽痛等。

风热感冒咽喉痛吃猕猴桃的好处风热感冒咽喉痛时，体热较重，而猕猴桃是寒性水果，可以降低体热，缓解身体不适。

风热感冒引起的咽痛口渴患者，会伴有口渴。猕猴桃富含水分，具有生津止渴的功效，能在一定程度上改善人体的口渴感。

促进身体的恢复。猕猴桃富含维生素C，是橙子的9倍。被誉为“维生素C之王”，具有一定的抗病毒能力。既能增强人体免疫力，又能促进感冒快速康复，帮助身体恢复正常。

风热感冒喉咙痛吃猕猴桃推荐食谱配料：猕猴桃100g，银耳15g，糖适量。

练习：

1.银耳提前用温水浸泡，洗净撕片，放入锅中，加适量水，中火炖。

2.将猕猴桃洗净去皮，切片，待银耳煮成汤，加糖。

稍微煮一下就好了。

养生功效：润肺生津，滋阴养胃。适用于热烦口渴、肺热咳嗽、食欲不振者。

猕猴桃沙拉食材：猕猴桃2个，苹果1个，沙拉酱适量。

练习：

1.将猕猴桃去皮，切成小块，放入碗中。

2.将苹果洗净，切成小块，放入碗中。上菜前撒上适量的沙拉酱。

保健功效：可增强人体免疫力，生津止渴，适用于风热咽喉痛患者。

喉咙痛吃猕猴桃注意事项1。猕猴桃熟了才能吃。猕猴桃是一种后熟水果，需要几天才能成熟。一般猕猴桃要和苹果、香蕉等水果放在一起，有一定的催熟作用。

2.猕猴桃一次不宜吃太多。每天吃一两个猕猴桃就能满足人体的需求。

3.猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食，腹泻尿频者不宜食用。

温馨提醒，感冒、风寒、咳嗽患者不宜食用。猕猴桃属于寒性水果，食用后容易加重体内寒性，不利于身体的恢复。感冒的常见症状有：全身酸痛、鼻塞、咳嗽有痰、怕冷怕风、流鼻涕等身体不适。

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