文章主要介绍的是正宗冬笋鸡汤美食步骤相关内容!
中国的饮食文化传承悠久,几千年的发展,创造了无数的美味佳肴。冬笋炖鸡是一味养生滋补美食,味道清新鲜美,口感极好,适合很多人食用,适宜春补。接下来介绍一下具体做法,希望朋友们能喜欢!
主料:老母鸡1000g、冬笋100g、鲜笋4根、土豆50g、山药50g
辅料:盐10g、葱10g、香叶2g、花椒1g、八角1g、小茴香1g、料酒10ml
具体做法
1、将鸡洗净,放冷水里煮沸撇去浮沫。
2、另取一干净锅,锅内做开水,将焯水的鸡捞进开水。
3、把葱切段,冬笋、鲜笋、洗净切块待用。土豆、山药去皮洗净,切块待用。(将切块的土豆、山药放清水里,然后滴几滴醋。也可先焯水待用,也不会变黑)
4、将葱花、香叶、花椒、八角、小茴香放锅中,再放料酒炖约2小时左右。
5、待鸡汤熬好后,再将土豆、山药放里炖至快熟时,放笋类及盐即可出锅食用。
温馨提示:竹笋味甘、微寒,有清热消炎、健脾胃的好处。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精填髓,还具有低脂肪、低血糖、多纤维的特点。祝愿朋友们健康快乐!