减肥时控制饮食中输入的热量是必须的。那么一些低热量的零食就是抵抗饥饿和休闲的最佳选择了。哪些零食具有低热量的特点呢?优惠券网为朋友们推荐减肥可以吃的低热量零食优惠活动。

海苔

海苔产生的热量极低，还富含人体所需的微量元素、氨基酸等。能够帮助控制饮食人群的酸碱平衡。是众多低热量的零食中的首推选择。

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烤鱼片、鱿鱼丝等

海产品制作的小零食也有低脂肪和低胆固醇的优点。但是人体所需的其他元素并不随之减少。

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日本海鲜零食鱿鱼丝即食龙耳丝

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西梅

西梅保留了鲜果的大部分营养，不仅可以作为消闲的零食还能起到一定的减肥作用。

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青梅

除了西梅，青梅也有减肥的作用。经常少量使用还可以起到护肤美容的功效。

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花生

花生虽然含有油脂较多，但是坚持少量的食用可以起到减肥的作用。花生还能起到养护胃部的作用。

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开心果

开心果热量低、脂肪低，减肥期间食用50粒左右还可以通过饱腹感等有效控制体重。

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