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第一，吃枣有可能包治百病吗？

唐不要小看这普通的大枣，它的疗效可不一般。不知道你有没有看过中医？十有，医生会告诉你在中药里加几颗大枣，这是"药品介绍与销售。如果没有药物的引入，中药的效果就很难保证。中医用大枣治病由来已久。最早的药学经典《《神农本草经》》将大枣列为"顶级"。从张仲景，医学博士孙思邈，到国医大师，治病都少不了大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和多种营养物质，被誉为"天然维生素丸及。还有一些民间谚语每天吃枣不会让你老一辈子和"五谷增加枣，比灵芝"。

1.益气养血:这是大枣最重要的功效。枣在中医里被列为滋补品也是因为这个。

如果劳累过度，疲惫不堪，吃几个大枣就会觉得精力充沛。因为大枣含有大量糖类，主要是葡萄糖，还有类似人参的达玛烷皂苷，具有增强人体耐力、抗疲劳的作用。有人连续3周每天给小白鼠喝大枣汤，小白鼠体重明显增加。在游泳试验中，游泳时间明显比不吃大枣的小鼠长，说明大枣能增强肌肉力量，增加体重。

贫血患者长期服用大枣也能改善贫血症状。大枣含有丰富的钙、铁元素，补血效果通常是药物无法比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等。大枣对病后体虚的人也有很好的滋补作用。

2、脾胃:有些人脾胃功能较弱，消化不良，可以吃大枣来解决。

大枣能增加胃肠粘液分泌，纠正胃肠病变，保护肝脏。《群芳谱》记录:"十月取枣，中间折断，去皮去核，小火反复炒，煮汤饮用，健脾开胃十分惬意"。正是在枣成熟的季节，你把枣劈开，去掉枣皮和核，用小火慢烤，直到闻到飘出来的香味，再用这样的枣煮水喝，有很好的健脾开胃的作用。你不妨试试。

脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃五至七枚大枣，或与党参、白术同食，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗暴饮暴食引起的腹胀、呕吐等症状，现常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

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