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春节快到了,不妨给宝宝换换口味,多吃油腻食物。这个三色蛋卷清爽可口,宝宝一定很喜欢。
材料:鸡蛋3个,黄瓜1根,胡萝卜1根,肉松适量。
调料:色拉油、淀粉、沙拉酱。
制作:
1.黄瓜和胡萝卜切成细丝。锅内热少许油,放入蔬菜丝炒熟,加入少许盐调味,备用。
2.将鸡蛋打匀,加入一勺淀粉搅拌至无颗粒。
3.加入一勺水,搅拌均匀。也可以先将水和淀粉混合,再加入蛋液。
4.将混合蛋液过筛两次。
5、开小火,锅里用小刷子刷一层薄薄的油,倒入适量的蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液铺满锅底,摊成一层蛋皮。
6.将胡萝卜丝、黄瓜丝、肉末均匀铺在蛋皮下部,挤入沙拉酱。
7.将蛋皮紧紧卷成筒状,用沙拉酱封口,用锋利的刀切。
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