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鸡蛋食物绝对不是坏事，但是对于肾结石患者来说，吃鸡蛋要根据实际情况而定，并不是所有患者都可以不要吃它。这是怎么回事？让让我们和边肖一起来看看吧。肾结石患者的饮食可以马虎！

肾结石可以吃鸡蛋吗？

说明成分不同，肾结石患者可以有不同的饮食禁忌。鸡蛋富含钙、磷、铁和维生素A，还富含B族维生素。它们还含有许多其他维生素和人体必需的微量元素，所以它们是很好的营养素。

蛋黄富含维生素A和维生素D，并含有铁、磷、硫、钙等矿物质。鸡蛋中的脂肪是饱和脂肪酸。过量摄入必然导致血清胆固醇急剧上升，促进动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

肾结石部分患者可以吃鸡蛋，但大部分患者只能吃鸡蛋外面的蛋白，里面的蛋黄是不允许的。肾结石患者不不需要完全避免吃鸡蛋，但可以根据自己肾结石的成分来确定。

肾结石吃什么好？

多喝开水，多喝水，会稀释尿液，钙离子和草酸盐的浓度降低，不会形成草酸钙结石。有研究表明，尿量增加50%，肾结石发病率可降低86%。

合理补钙，尤其是膳食补钙。肾结石患者经常"谈谈钙变色和并误以为钙是肾结石的罪魁祸首，其实不然。肾结石患者也需要补钙。注意，这里指的是合理补钙。

多吃黑木耳黑木耳中含有丰富的各种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥离、分化、溶解、排出体外。

加入米糠可以预防结石；吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内壁健康所必需的，也有助于防止结石复发。

附:鸡蛋的营养价值

1.鸡蛋的营养有哪些？鸡蛋几乎含有人体必需的全部营养成分，如蛋白质、脂肪、黄蛋白原、磷脂、维生素、铁、钙、钾等，因此被称为"理想营养银行"。

2.鸡蛋中还有其他重要的微量营养素，如钾、钠、镁、磷等，特别是蛋黄中的铁为7毫克/100克..给宝宝吃鸡蛋可以补充牛奶中铁的不足。如果你想要红润光滑的皮肤，你可以我们不缺铁的补充。

3.鸡蛋中的蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类缺乏这种必需氨基酸。因此，将鸡蛋与谷类或豆类混合食用可以提高后两者的生物利用率。

4.鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。(参考网站:妈妈。com)

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