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1.玉米必须和瘦肉一起炖

取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水煮汤。熟了就去玉米须喝汤吃肉。此方适用于一般糖尿病患者，但不适用于肾阳不足者。

2、家常炒洋葱

取洋葱250克，用家常菜方法烹制，随餐食用。或者取洋葱50-100g，在水中煮1-2分钟后服用。洋葱具有温中、降气、消食等功效。它可以提高血液中胰岛素的水平以降低血糖，还可以抑制高脂肪饮食引起的血液胆固醇的增加。适用于患有动脉硬化的糖尿病患者。

3.枸杞炖兔肉

取枸杞15克，兔肉250克，加水适量，用盐煨入味，喝汤吃兔肉。枸杞是滋补肝肾的良药。据药理研究，有降血糖作用。兔肉有补中、止渴、健脾、滋阴强身的作用。《本草纲目》和《增补本草备要》都说它能解渴。本方适用于肝肾不足的糖尿病患者。肠燥胃热者不宜。

4.贻贝苦瓜汤

取苦瓜250克，蚌肉100克。将活贻贝在清水中养两天，洗净，取贻贝肉，用苦瓜煮汤，熟时用油和盐调味，即可食用。现代文献记载，苦瓜和蚌肉都有降血糖作用。苦瓜粗提物中含有类似胰岛素的物质，具有明显的降血糖作用。中医认为苦瓜味甘、苦、寒，能清热、除烦、止渴；蛤肉味咸，性寒，能清热养阴，止渴利尿。两者合用，清热养阴，适用于胃阴不足、热盛的糖尿病患者。

5、绿豆南瓜汤

绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟后食用。南瓜味甘，性寒无毒，有清热润燥、健脾止渴的功效。南瓜含有大量的果胶，具有促进人体胰岛素分泌的作用，并含有丰富的维生素，因此是一种高纤维素食物。绿豆味甘性凉，具有解暑、利尿、解毒的作用，含有大量人体必需的微量元素。这个方子适合饥肠辘辘的人，有稳定血糖的作用。

6.黄芪山药汤

生黄芪30克，山药30克，水煎代茶饮。适用于脾胃虚弱、肺气虚的糖尿病患者。临床验证表明，本方对消除症状、降低血糖、尿糖有一定疗效。不适用于肺胃燥热或外感疾病患者。

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