本文给大家分享的是莴笋的10种家常做法,怎么做莴笋好吃的相关内容!
莴笋,这个绿色健康的蔬菜,你是否只知道清炒?
其实,它的家常做法多达十种,每一种都有其独特的美味。
那么,如何才能做出最好吃的莴笋呢?是清炒保持原汁原味,还是炖汤让营养更丰富?或是凉拌、炒肉、炒蛋等其他方式?
一、莴笋的10种家常做法
莴笋是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感鲜美,深受人们的喜爱。
下面为大家介绍莴笋的10种家常做法,让大家能够轻松地在家中烹饪出美味的莴笋佳肴。
一、莴笋炒腊肉
食材:莴笋半棵、腊肉1块、青蒜适量、红椒半个、生姜少许。
做法:
1.莴笋去皮洗净切成片,腊肉切片,青蒜切段,红椒切丝备用。
2.锅中放入腊肉,煸炒至出油,加入姜丝炒香。
3.加入莴笋片和青蒜段,大火翻炒至莴笋变色。
4.加入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
二、凉拌莴笋丝
食材:莴笋1根、红椒半个、大蒜适量、生抽适量、醋适量、盐适量、白糖适量、香油适量。
做法:
1.莴笋去皮切成细丝,红椒切丝备用。
2.大蒜切末放入碗中,加入生抽、醋、盐、白糖和香油,搅拌均匀成调料汁。
3.将莴笋丝和红椒丝放入碗中,加入调料汁拌匀即可。
三、莴笋炒鸡蛋
食材:莴笋半棵、鸡蛋2个、红椒半个、生姜少许、葱花适量。
做法:
1.莴笋去皮洗净切成片,红椒切丝,鸡蛋打散备用。
2.锅中放入适量油,倒入鸡蛋液炒熟成块,盛出备用。
3.锅中放入适量油,加入姜丝和葱花炒香。
4.加入莴笋片和红椒丝大火翻炒至莴笋变色。
5.加入炒好的鸡蛋块翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
四、糖醋莴笋
食材:莴笋1根、番茄酱适量、白糖适量、醋适量、生抽适量、水适量、淀粉适量。
做法:
1.莴笋去皮洗净切成滚刀块,备用。
2.锅中放入适量水,加入少许盐和油,倒入莴笋块焯水捞出备用。
3.锅中倒入适量油,加入番茄酱炒香。
4.加入白糖、醋和生抽翻炒均匀成糖醋汁。
5.将焯好的莴笋块倒入锅中翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡即可。
五、青椒炒莴笋丁
食材:莴笋半棵、青椒2个、红椒半个、大蒜适量、生抽适量、盐适量。
做法:
1.莴笋和青红椒分别切丁备用。
2.大蒜切末放入碗中,加入生抽和盐搅拌均匀备用。
3.锅中放入适量油,倒入大蒜末炒香。
4.加入青红椒丁和莴笋丁翻炒至断生。
5.加入调好的料汁翻炒均匀即可。
二、怎么做莴笋好吃
莴笋是一种非常健康且美味的蔬菜,它的口感鲜嫩,营养丰富,含有丰富的膳食纤维和多种维生素。
那么,怎么做莴笋才能好吃呢?
下面就为大家分享几种简单又美味的莴笋做法。
1.清炒莴笋:这是最简单也最常见的做法。
将莴笋洗净去皮,切成薄片或者段。
然后在锅中加入适量的油,油热后加入莴笋翻炒,炒至莴笋变软即可。
如果你喜欢,还可以加入一些蒜末、辣椒等调料增加口感。
2.莴笋烧肉:这是一种非常美味的做法,将莴笋和五花肉一起烧制,既能中和五花肉的油腻,又能增加菜品的营养价值。
将五花肉切片,用生抽、老抽、料酒、糖腌制10分钟。
然后将莴笋洗净去皮,切成段。接着,在锅中加入适量的油,油热后加入五花肉煎至两面微黄,然后加入莴笋翻煎。
最后,加入适量的水,盖上锅盖,小火慢炖30分钟即可。
3.莴笋炒鸡蛋:这是一种非常营养的做法,将莴笋和鸡蛋一起炒制,既能提供丰富的蛋白质,又能提供足够的膳食纤维。
将莴笋洗净去皮,切成薄片。
然后在锅中加入适量的油,油热后加入打散的鸡蛋翻炒。待鸡蛋炒至半熟时,加入莴笋翻煎。
最后,加入适量的盐调味即可。
4.莴笋炖排骨:这是一种非常滋补的做法,将莴笋和排骨一起炖制,既能补充钙质,又能提供丰富的蛋白质。
将排骨洗净,用开水焯水去腥。
然后将莴笋洗净去皮,切成段。接着,在锅中加入适量的油,油热后加入排骨翻煎。
最后,加入适量的水和莴笋,大火烧开后转小火慢炖1小时即可。
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