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板栗是一种口感特别好的食物,口感也分脆甜。一般会用口感脆甜的栗子来做栗子炒鸡,而面甜的栗子用来煮粥。还有很多大品牌的零食都是做糖炒栗子和栗子仁的。同一件事的不同做法有不同的价值。那么发芽的栗子煮熟了还能吃吗,栗子发芽一点还能吃吗?
最好不要吃,因为栗子发芽后会携带黄曲霉素,这是一种致癌物质。黄曲霉毒素毒性很大,即使高温煮沸也很难完全杀灭。如果不小心吃了太多发芽的栗子,会对身体造成很大的伤害,可能会中毒。所以不建议板栗发芽后再煮着吃。即使去除了芽,黄曲霉毒素也无法去除,因为发芽后黄曲霉毒素会遍布整个板栗。此外,栗芽中含有少量龙葵碱,对粘膜有刺激作用,对体内胆碱酯酶的特异性有抑制作用。
所以,新鲜的生栗子买回来后最好尽快吃,不管是生的还是熟的。鲜栗子含有多种营养成分,可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,延年益寿。栗子还含有丰富的维生素C,对牙齿和骨骼有好处。儿童食用后可促进生长,老年人可延缓衰老,增强体质。
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