文章主要介绍的是16个日常瘦脸攻略，瘦脸小妙招相关内容！

瘦脸小妙招推荐16个日常瘦脸攻略，瘦脸小妙招

1.吸管瘦身

准备：准备20张纸和一根吸管。

做法：用吸管吸起纸并停留8秒，然后像搬运工一样将纸从一侧吸到另一侧，一天可以做20次。

2.球按摩

面部按摩滚珠：一有时间就滚。

方法：用面部按摩球按摩面部确实有效果。滚动的力量可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部很多平时难以锻炼到的部位有很好的放松作用。

但是球的按摩方法比较乱。想要收紧面部肌肉，一定要按照由下往上的方向，让面部皮肤向上提拉。此外，球的力量往往难以控制。用力过大会损伤皮肤深层组织。是需要注意的瘦脸方法。

3.舌头伸展运动

这种方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢抬头看天花板，伸出舌头，保持5秒钟，然后慢慢收回舌头，最后闭上嘴巴，慢慢低下头，恢复正常水平视野。早晚各做3次，立马拥有尖下巴。

4.点穴位

位于前颈喉结外3厘米处和嘴唇斜凹陷处的穴位，具有改善面部血液循环，使皮肤更紧实的奇效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。

怎么做：仰卧在床上，使用用手肘支撑身体，然后尽量向后伸展脖子，坚持10秒，然后慢慢收回下巴尽可能多地停留5 秒钟放松并每天重复5 次。

5.瘦脸按摩操

水肿瘦脸按摩操可以***你胖脸的困惑。

实践：

取出珍珠大小的按摩膏，均匀点在下巴和两颊；

沿着面部轮廓，由下向上、左右交替向上推，连续做同样的动作5分钟；

双手环绕脸颊1分钟，因为掌心的热量可以帮助皮肤吸收。如果每天坚持这样按摩，四个星期内就能达到瘦脸的效果。

6.高温浴

高温泡澡是减肥的好方法，高温泡澡还可以瘦脸。每天可以坐浴在38水温的浴缸里。水深如心，用瘦脸霜按摩脸部。沐浴时间以20分钟为宜。

7.化妆瘦脸

如果觉得运动按摩太用力，抽脂太痛，可以用这个方法。除了麻烦，效果也不错。

眉毛呈弧形，细而高，然后用咖啡色拉长眼影，从眼尾向内勾勒出凹陷的眼睛；鼻根部画直线立体阴影；唇形增大，唇峰清晰，下唇厚而略呈方形；脸颊自然凹陷，棕色阴影，立马凸显出立体清晰的五官，一张瘦削的脸出现在镜子里。

8.瘦脸面膜

晚上是皮肤美容的“黄金时间”，睡前涂上面膜瘦脸，还能起到瘦脸美容的效果皮。

材料：乌龙茶、海藻粉、热水、面膜纸

做法：将乌龙茶叶和海藻粉加水煮至水只剩一半，然后用面膜纸泡茶水。面膜纸完全吸水后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净。

9.勺子瘦脸法

在小钢勺的中央和背面涂上一些橄榄油，用勺子的背面反复按压脸部轮廓，得到你想要的脸型。这也是方法。

10、冷热水交替洗脸

改变平时的洗脸方式，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。或者喝一杯利尿乌龙茶，用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环和新陈代谢。

或者喝一杯利尿的乌龙茶，快速排出脸上多余的水分。将冰块用毛巾包好，敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

11.调整睡姿

我们每天大约有三分之一的时间花在睡眠上，所以睡姿的好坏对脸型有一定的影响。如果可以在睡前做睡姿练习，双臂并拢抬起，全身伸直身体和双脚，然后侧身各转30次。这样可以矫正背部脊柱和骨骼的生长，使颈椎的姿势更加端正。此外，头部和颈部所靠的枕头也很重要。谨慎选择。

12.热毛巾敷

据科学验证，用热毛巾敷脸，不仅可以舒缓面部肌肉，还可以帮助面部放松。如果再配合一些面部运动，会达到更好的瘦脸效果。建议美眉敷脸时每5分钟更换一次热毛巾，最好交替使用使用，热敷时间15-20分钟。

13.正确咀嚼

正确的咀嚼方式不仅会影响面部的匀称度，还会使脸颊更加突出，所以我们在吃饭的时候一定要做到正确的咀嚼方式。首先，吃饭的时候，把食物放在牙齿的两侧，慢慢咀嚼15到25次再吞咽，长此以往，会让脸部更有立体感。

14. 浴后黑咖啡

如果我们体内多余的水分不及时排除，就很容易造成面部水肿，很难排除。想要减肥的女生不妨每天起床后洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样不仅可以排除体内多余的水分，还可以利用黑咖啡的消肿功能，帮助***面部浮肿。

15.瘦脸精油

选择一些好的瘦脸精油，不仅可以帮助紧致面部肌肤，改善面部肌肉松弛，还可以帮助面部排除毒素和多余水分。使用方法是先清洁面部，然后滴4-5滴精油在手上，然后均匀涂抹在脸颊两侧，然后双手交替按摩，直到精油被吸收。

16.面部***瘦脸

这种方法主要是在耳后发际线和颞部做一个小于3毫米的***切口，用特殊的微创仪器帮助大家轻轻吸出多余的脂肪细胞。

到瘦脸的效果，术后经过一天左右的恢复可以立即消肿，并不影响大家正常的工作和学习。但一般不建议采取手术法。