文章主要介绍的是春季DIY减肥瘦身饮品 排毒养颜尽情享瘦相关内容!
春季DIY瘦身饮品减肥排毒养颜享受瘦身自制瘦身饮品1:芹菜哈密瓜汁
制作材料:芹菜、哈密瓜、蜂蜜。
制作方法:
1、先将芹菜洗净,切段。
2. 哈密瓜洗净去皮,切丁。
3、然后将芹菜和哈密瓜放入榨汁机中打汁。
4、最后加入蜂蜜调匀即可饮用。
瘦身美容功效:香甜的哈密瓜含有丰富的维生素,能促进肠胃消化,排除体内堆积的废物和毒素。与芹菜搭配榨成汁,排毒效果大大提高,从而达到瘦身美容的效果。
自制减肥饮品2:胡萝卜西兰花辣椒汁
制作材料:大胡萝卜、西兰花、红辣椒。
制作方法:
1、先将大胡萝卜、西兰花、红辣椒洗净。
2、然后将大胡萝卜和西兰花切丁,红辣椒去蒂去籽切块。
3、然后将大胡萝卜、西兰花和红辣椒放入榨汁机中打汁。
4、最后榨汁后去渣,取汁即可。
瘦身美容功效:虽然这款饮品的味道可能有些奇怪,但它是一款具有超强排毒减肥功效的饮品。在排毒减肥的过程中,还能让身体更健康,皮肤白嫩。
自制减肥饮品3:果蔬哈密瓜汁
制作材料:胡萝卜、甜瓜、柠檬、蜂蜜、冰块。
制作方法:
1. 首先将甜瓜、胡萝卜、柠檬洗净切块。
2、然后将甜瓜、胡萝卜、柠檬放入榨汁机中榨汁。
3.榨汁后加入蜂蜜和冰块即可饮用。
瘦身美容作用:甘甜可口的饮品,加入蜂蜜后更甜,胡萝卜营养丰富,柠檬有润肠通便的作用,从而达到美白瘦身的效果。
自制减肥饮品4:果蔬汁
制作材料:芹菜、生菜、生菜、卷心菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜。
制作方法:
1、先将芹菜、生菜、生菜、卷心菜洗净切段。
2、然后将苹果、菠萝、橙子洗净,切块。
3、然后将芹菜、生菜、生菜、卷心菜、苹果、菠萝、橙子放入榨汁机中打汁。
4、压榨后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
瘦身美容作用:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助滋润皮肤,而水果则可以促进新陈代谢,帮助消化排毒,两者结合可以增强瘦身美容的效果。