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1型，放松型

松弛的脸，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也变成了一个没有尽头的圆。

防止面部松弛的关键部位是嘴角、下巴和脸颊。每天做轻微的面部表情肌肉锻炼，多笑多说话，好好锻炼面部肌肉，防止下垂。

对策:

一、容易放松的部位按摩

1.将手掌搓在一起，产生一种热感。嘴角处除拇指外的四指对齐，然后自下而上沿着脸颊轻轻摩擦，收紧肌肉。同时在脸颊上画一个大圈，直到下巴。

2.用四个手指从下颌尖开始，将面部轮廓线拉向耳底。

b、饮食瘦脸小贴士:

1.多吃富含维生素C的橘子和菜花，以及富含维生素A的肝脏和鳗鱼，可以起到抗衰老的作用，让面部不容易松弛。

2、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等。，能使皮肤变得柔软更有弹性，抑制法令纹的生长，保持面部紧致立体。

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