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怎么瘦腿？夏天，mm们秀出自己漂亮的小腿。如果你的腿很粗，你敢秀出来吗？我绝对不。;我不想。有什么方法可以让我们轻松瘦腿？中医给我们推荐了几种经络瘦腿的方法！

穴位经络法

穴位经络法也叫点穴法。指按摩身体穴位，达到疏通经络的目的，达到控热减肥的效果。下面详细介绍3招超有效穴位按摩瘦腿:

晨间穴位按摩瘦大腿

如果脾功能较弱，会导致体内水分过多，气血不足，而如果经常以同一种姿势坐着，还会引起大腿根部水肿或肿胀，加重疲劳，增加腿围。

上午9:00-11:00，脾经旺盛时，用五分钟按摩刺激，达到去除大腿水肿和脂肪，瘦腿的目的。这时候按摩阴陵泉穴、雪海穴、太白穴就可以达到瘦腿的目的。

1.银陵泉-二郎腿帮助大腿消肿。

阴陵泉穴是一个 "腿部肿胀点及，而且如果经常刺激，可以达到真正消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现，眼睛下方的眼纹也在不知不觉中消失了。

地点:it "兽皮和皮革在膝盖内侧突出的骨头的内部下侧的凹陷中。

方法:每天交叉双腿，用手掌拍打阴陵泉穴3 ~ 5分钟，使此穴畅通。你不妨在早上上班的时候经常变换姿势，给它足够的刺激，给身体减压。

2、雪海穴——按压腿部，使血液通过。

当身体的气血受阻时，大腿容易胀痛，看起来很胖。这时候就要按压雪海穴，帮助腿部通过气血，消除胀痛感。

地理位置:不难找到雪海点。让同事帮你。两人相对而坐，让对方用手掌托住膝盖，五指自然指向前方。他们拇指之间的位置是雪海点。

方法:此穴可 "主动 "通过按压，而且气血能通，瘦腿效果好！那时，时钟转到上午10点，你可能有点累了，所以休息一下 "保持联系用雪海点！

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