本文主要为大家介绍如何让产后胸更大更挺拔(如何让产后胸更大)，下面跟着优惠网一起来详细了解一下吧。

产后丰胸减肥是新妈妈最头疼的问题。如果你不 产后如果找不到合适的方法及时减肥，就很难恢复以前的身材。***，边肖将和你分享一套产后丰胸的小技巧。这套让你丰胸的小技巧，不仅有很好的丰胸效果，还有很好的减肥效果。

鳄梨隆胸法

Bidai Syulan经常喝黄油汁丰胸！黄油汁的丰胸效果有目共睹。因为牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性；维生素A可以促进女性激素分泌，维生素C可以防止变形，维生素E可以帮助发育。

沐浴水疗按摩

洗澡也能丰胸？你还没有 没听说过吧，你李小璐说过:洗澡的时候，用花洒，从下到上交替用温水或冷水冲洗，刺激胸部血液循环，然后迅速涂上保湿乳液，按摩胸部。这是利用水对胸部的冲击按摩，也是为了让颜色和形状更漂亮。

冷水丰胸

冷水丰胸不仅仅是足够，洗澡的时候还要按摩。杨幂说:用冷水淋浴按摩。冰越冷越好。冷水丰胸对的尖部更有奇效。最好按摩五分钟，冷水泼洒按摩一次。

所谓冷水丰胸，就是在你做了丰胸按摩(丰胸精油或乳霜)之后，再用冷水淋浴，可以进一步巩固效果。根据热胀冷缩的原理，此时冷水可以刺破胸部细小血管和毛孔的收缩，锁住 "精华与精华冷水丰胸牢牢的在胸前。所以冷水丰胸法是结合其他按摩方法的。

经常做丰胸运动。

做更多 "再见 "丰胸运动，加强按摩防止下垂改善向外扩张的情况，利用胸大肌和手臂肌肉的收缩使胸型日益集中。如果你是运动女孩，一定要记得穿运动内衣，运动内衣不仅可以吸湿排汗，还可以减少运动时的晃动，避免胸部下垂和向外膨胀。

利用这段时间去洗手间

尽可能调整内衣和肩带的位置，使和内衣始终处于正确的位置；有些人因为扩胸而做出不当的努力集中，这样胸部的就会变成很大的缺口，你的胸部就会变形，所以还是循序渐进，不需要短期突击。

空闲或洗澡时用手按摩胸部。从外到内，从下到上，试着抬起收紧胸部。如果背部脂肪比较多，可以试着往胸部推(脂肪会游泳)。

如果身体健康，洗澡时可以试着用冷水和热水交替洗。方法是从外到内洗干净。最重要的是坚持，胸部会变得很完整。

产后有助于丰胸的食物:

肉类:可以选择富含蛋白质和胶质的食物，如猪 s尾巴，猪 的猪蹄和。;鸡蛋和阿胶。。

蔬菜:可以选择莴苣类植物，如白菜、生菜、莴苣等。

瓜果类:丰胸功效有很多种，尤其是木瓜，可以做成各种木瓜食谱。

干果类:桂圆、花生、红枣、杏仁、腰果、莲子、芝麻等。可选用具有益气补血、促进第二性征的药物。

安全有效的食疗丰胸能给产后妇女带来 的胸部调理和滋养，解决胸部收缩和下垂问题。

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