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据日本《朝日新闻》 6月25日报道，日本富山大学的一项新研究显示，不爱运动的人 童年时睡眠不足的人长大后更有可能肥胖。

如果3岁的孩子每天睡眠少于9小时，他们在进入中学之前就会出现体重增加的迹象。数据显示，睡眠时间短的孩子肥胖的几率是睡眠正常的孩子的1.59倍。

富山大学公共卫生学院的关根道教授和何教授带领他的研究团队对富山县1989年出生的1万名儿童进行了调查，筛选出了3岁时肥胖的儿童，并对剩余的5520人进行了追踪问卷调查。

结果显示，睡眠时间超过10小时和11小时的儿童，有12%在进入中学时变得肥胖。在3岁时睡眠超过9小时的儿童中，15%变得肥胖；如果睡眠不足9小时，那么中学时期发胖的几率会达到20%。

关根老师解释说，孩子睡眠少，能分解脂肪的生长激素分泌也会减少；交感神经的活动难以被抑制，所以血糖水平升高。这些都是肥胖的可能原因。

关根先生说，他还做了一个关于儿童的调查。;美国的睡眠环境，并发现儿童 他们的睡眠时间和质量受家庭影响很大。所以，要想预防儿童肥胖等生活习惯导致的疾病，需要家庭和社区多方面的配合，保证孩子得到正常充足的睡眠。

此外，日本筑波大学基础医学系副教授樱井武(Takeshi Sakurai)表示，儿童早期睡眠不足可能会对大脑产生不良影响，应引起重视。

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