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脸大的女生做梦都想变脸，现在专家告诉我们，脸小一寸不是梦。

省整形外科学会副钟义成说，脸大的原因不止一个，对症下药的方法也各不相同。

有些人天生骨架大，跟基因和人种有关。比如东方人看起来比西方人瘦，但是脸比较大，而西方人正好相反。钟义诚认为这也和小时候的睡眠习惯有关，因为西方人一般习惯睡觉，脸会尖一些，瘦一些；东方人大多仰睡，平头，宽脸。

肌肉肥大面部肌肉会肥大，这是后天的。比如有些人喜欢吃硬的食物，而嚼口香糖多年的人通常咬肌肥大。如果脸大是肌肉肥大造成的，肉毒杆菌是改善最快的方法。

水肿水肿的女性也会有 "肉饼脸 "因为他们的脸容易浮肿。自然美培训部副经理丁培清说，现代人经常熬夜，吃味道重的食物，压力大，会造成水肿。加强淋巴循环的按摩，有助于身体排出多余的水分。

击退大脸需要多管齐下

想让脸变小一寸，确实有方法可以快速改善，长期作战。钟义诚说 "注射美容及美容在欧洲流行了很长一段时间，即 "微整形手术 "也就是普通大众熟知的那种，短时间内就能看到效果，不存在术后护理的问题。以前医学没那么发达的时候，吸脂还是会用到脸上，但是现在很少有人会接受面部的有创治疗，所以逐渐被注射美容取代。

以前医生都是给肉毒杆菌打肉毒杆菌，让肥大的肌肉有催眠作用。然而，脸大的原因并不需要被硬分成 "脂肪和脂肪or "肌肉肥大 "，因为大部分人两种原因都有，所以微整形结合溶脂针和肉毒杆菌注射应运而生，涂抹后3-4天左右就能看到效果。

至于外在的锻炼和按摩，钟义诚表示，虽然这些方法不是马上可见的，需要长期耐心地进行，但是多管齐下使用各种方法，再加上不暴饮暴食和控制身体，可以更快地做圆脸梦。

小脸按摩消肿技巧

当你每天回家洗完脸，抹上护肤品(有瘦身效果的成分优先)，通过以下按摩技巧，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当造成的脸肿！

Step1:中指和无名指并拢，从鼻子轻轻滑过颧骨，然后停在耳朵处，重复动作3次。

Step2:然后，从鼻子轻轻滑过颧骨下弧度，止于耳朵，重复动作3次。

Step3:下巴的弧线从嘴唇底部轻轻滑动，然后停在耳朵处，重复动作3次。

第四步:微微抬起头，从下巴轻轻滑到膝盖。巴弧度，最后停在耳朵下，重复动作3次。

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