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孕妇每天必吃的5大类食物「孕妇每天必吃的5大类食物是什

孕期是每位准妈妈的重要阶段，合理的饮食对母体和胎儿的健康至关重要。那么，孕妇每天必吃的5大类食物是什么呢？它们是蛋白质、蔬菜水果、全谷类、乳制品和健康脂肪。这些食物不仅能提供孕妇...