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大寒养生吃什么

中医认为寒为阴邪，大寒正是最阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，大寒养生要吃什么？肉类是冬季最适合的食物，尤其以煲汤最佳，以下五种食物也相当滋补。 红枣 红枣具有补气的功效，对抗...