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孩子的身高发育受到多种因素的影响，例如遗传、营养、运动等。

那么，什么因素会影响孩子的身高呢？遗传因素是影响孩子身高的重要因素之一，父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。

营养也是影响孩子身高的重要因素之一，合理的饮食可以为孩子提供充足的营养，促进其身高发育。

从孩子出生起，父母就会一直关注孩子的身高增长，生怕孩子的身高会受到影响。

事实上，宝宝出生时的身高与以后的身高没有直接关系，这会影响孩子身高的原因。

除了遗传因素，还有一些因素。

如果我们更加关注这些因素，孩子们就能达到理想的身高。

哪些因素会影响孩子的身高？

1、发现宝宝超重后减少奶量

有些婴儿长得很快，父母看到这种情况会非常焦虑，担心孩子太胖会影响身高，有些父母甚至会减少孩子的牛奶量。

事实上，这种做法是错误的，如果孩子有些超重可以让宝宝做适当的运动，但牛奶量不能减少，牛奶量减少对身高更不利。

2、婴儿不喜欢运动

除了先天因素外，运动也是影响身高的重要原因。适当的运动可以刺激长骨和软骨，从而加速骨细胞的生长和分裂。

适当的运动还能促进生长激素的分泌，从而使身高，比如跳跃是一项很好的助长运动。

3、婴儿睡眠不好

睡眠对宝宝的身高也有很大的影响。深度睡眠后45~90分钟是生长激素分泌最旺盛的时期，所以宝宝睡眠质量好，对身高很有帮助。为了让孩子的身高更理想，一定要让孩子养成早睡早起的习惯，每天9点前上床睡觉，10点前睡觉，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时期。

如果孩子在这段时间内没有深度睡眠，会对孩子的身高产生很大的影响。

4、孩子不能保持好心情

情绪对孩子的身高也有很大的影响。

如果孩子经常过度紧张或情绪波动，就会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。为了让孩子达到理想的身高，家庭氛围必须和谐，也要给孩子足够的关心和爱，只有让孩子始终保持良好的心情，孩子才能迅速成长。

身高是否理想对孩子的未来有很大的影响，不理想的身高甚至会影响孩子的正常生活和工作，所以我们必须让孩子养成良好的习惯。

例如，每天做足够的运动，保持良好的睡眠，总是保持一个非常好的心情，只要这些点，孩子的身高就不用担心。

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